Phúc Lợi Tự Chăm Sóc Dành Cho Chăm Sóc Viên
Sức khỏe cảm xúc cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của bạn.
Chăm sóc viên thường đặt nhu cầu của thân chủ lên hàng đầu, nhưng họ cũng cần phải chăm sóc bản thân. Có nhiều phúc lợi miễn phí và chi phí thấp có thể giúp giải quyết tình trạng lo âu cũng như trầm cảm cho chăm sóc viên.
Headspace Care
Ứng dụng huấn luyện về sức khỏe cảm xúc.
Kết nối với một huấn luyện viên chuyên nghiệp thông qua ứng dụng Headspace Care để được tư vấn và hướng dẫn về cách giảm căng thẳng, theo dõi các mục tiêu về cuộc sống và thể lực cũng như lấy lại động lực – bạn có thể thực hiện tất cả những việc này nhờ tính năng nhắn tin bằng văn bản có tính bảo mật.
Trẻ phụ thuộc vào bạn cũng có thể tải ứng dụng Headspace Care miễn phí.
Tools for Calm
Continuing Education (Khóa Giáo Dục Thường Xuyên).
Cùng các chăm sóc viên khác học cách vượt qua căng thẳng và những thách thức khác trong cuộc sống. Chỉ mất 1 giờ mỗi tuần trong 6 tuần, bạn có thể truy cập một phiên học trực tiếp qua video do giảng viên dẫn dắt, đồng thời thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe của mình thông qua kỹ thuật chánh niệm.
Calm
Ứng dụng hỗ trợ về chánh niệm, thiền và giấc ngủ.
Ứng dụng Calm hỗ trợ về chánh niệm và thiền định sẽ kết nối bạn với các bài thiền có hướng dẫn, bài tập hướng vào hiện tại, những câu chuyện giúp ngủ ngon, cũng như nhiều công cụ khác tập trung vào việc giúp bạn nghỉ ngơi và hồi phục. Cho dù bạn muốn ngủ ngon hơn, cảm thấy thư giãn hơn hay cải thiện khả năng tập trung và năng suất thì Calm đều đáp ứng nhu cầu của bạn.
Calm là ứng dụng miễn phí dành cho những chăm sóc viên tham gia bảo hiểm Kaiser Permanente.
Resource Finder (Công Cụ Tìm Nguồn Trợ Giúp)
Nếu bạn hoặc thành viên gia đình cần được trợ giúp, chẳng hạn như tiếp cận dịch vụ hỗ trợ về nhu cầu cơ bản, nguồn trợ giúp về sức khỏe cảm xúc hoặc dịch vụ trợ giúp về pháp lý, thì có nhiều lựa chọn miễn phí và chi phí thấp dành cho bạn.
Dịch Vụ Hỗ Trợ Chuyên Nghiệp
Bạn có nhiều lựa chọn tuyệt vời thông qua bảo hiểm chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả dịch vụ tư vấn trực tiếp và trực tuyến, quản lý thuốc và các nguồn trợ giúp trực tuyến.
Hãy xem bản tóm tắt chương trình để biết thông tin chi tiết.
Khi tham gia bảo hiểm Kaiser Permanente, bạn sẽ được hưởng các lợi ích sau đây:
- Ứng Dụng Chăm Sóc Sức Khỏe Cảm Xúc Và Ứng Dụng Tự Chăm Sóc: Bạn sẽ có quyền sử dụng Calm để có giấc ngủ tốt hơn và thiền hiệu quả hơn. Đồng thời, bạn cũng có thể truy cập MyStrength để nhận dịch vụ hỗ trợ về sức khỏe cảm xúc phù hợp với cá nhân bạn.
- Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe: Hợp tác với một huấn luyện viên sức khỏe. Họ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, đặt ra mục tiêu về sức khỏe và xem kết quả.
- Hỗ Trợ Qua Điện Thoại: Bạn chỉ cần gọi điện là sẽ nhận được sự trợ giúp, cho dù bạn đang tìm kiếm dịch vụ hỗ trợ ngay tức thì, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên khoa hay dịch vụ hồi phục sau khi mắc chứng nghiện.
Tìm hiểu thêm về các phúc lợi của Kaiser Permanente:
Kaiser Permanente of Washington (KPWA)
Kaiser Permanente Northwest (KPNW)
Khi tham gia bảo hiểm Aetna, bạn sẽ được hưởng các lợi ích sau đây:
- Alma: Nhận dịch vụ tư vấn trực tiếp hoặc trực tuyến từ các bác sĩ trị liệu đã được đào tạo. Khi sử dụng Alma, bạn có thể nhanh chóng tìm được nhà cung cấp phù hợp với nhu cầu, bản dạng và ngôn ngữ của mình.
- Headway: Tìm một nhà cung cấp có thể hỗ trợ về nhiều chủ đề, từ lo lâu, những thách thức trong gia đình cho đến tình trạng thiếu động lực, cũng như lựa chọn ưu tiên về ngôn ngữ và danh tính
- AbleTo: Nhận dịch vụ hỗ trợ và dịch vụ huấn luyện sức khỏe thông qua một chương trình kéo dài 8 tuần, phù hợp với từng cá nhân và do nhóm chăm sóc của bạn hướng dẫn để giảm tình trạng trầm cảm, căng thẳng và lo âu.
Hãy tìm hiểu thêm về các phúc lợi của Aetna.
Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
Tài Liệu Hướng Dẫn Về Bệnh Tiểu Đường Và Tiền Tiểu Đường
