Headspace Care

Ứng dụng huấn luyện về sức khỏe cảm xúc.

Kết nối với một huấn luyện viên chuyên nghiệp thông qua ứng dụng Headspace Care để được tư vấn và hướng dẫn về cách giảm căng thẳng, theo dõi các mục tiêu về cuộc sống và thể lực cũng như lấy lại động lực – bạn có thể thực hiện tất cả những việc này nhờ tính năng nhắn tin bằng văn bản có tính bảo mật. 

Các thành viên trên 18 tuổi trong gia đình bạn cũng có thể tải ứng dụng Headspace Care miễn phí. 

Tools for Calm

Continuing Education (Khóa Giáo Dục Thường Xuyên). 

Cùng các chăm sóc viên khác học cách vượt qua căng thẳng và những thách thức khác trong cuộc sống. Chỉ mất 1 giờ mỗi tuần trong 6 tuần, bạn có thể truy cập một phiên học trực tiếp qua video do giảng viên dẫn dắt, đồng thời thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe của mình thông qua kỹ thuật chánh niệm.

Calm

Ứng dụng hỗ trợ về chánh niệm, thiền và giấc ngủ.

Ứng dụng Calm hỗ trợ về chánh niệm và thiền định sẽ kết nối bạn với các bài thiền có hướng dẫn, bài tập hướng vào hiện tại, những câu chuyện giúp ngủ ngon, cũng như nhiều công cụ khác tập trung vào việc giúp bạn nghỉ ngơi và hồi phục. Cho dù bạn muốn ngủ ngon hơn, cảm thấy thư giãn hơn hay cải thiện khả năng tập trung và năng suất thì Calm đều đáp ứng nhu cầu của bạn.

Calm là ứng dụng miễn phí dành cho những chăm sóc viên tham gia bảo hiểm Kaiser Permanente.

Dịch Vụ Hỗ Trợ Chuyên Nghiệp

Bạn có nhiều lựa chọn tuyệt vời thông qua bảo hiểm chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả dịch vụ tư vấn trực tiếp và trực tuyến, quản lý thuốc và các nguồn trợ giúp trực tuyến.

Hãy xem bản tóm tắt chương trình để biết thông tin chi tiết.

Khi tham gia bảo hiểm Kaiser Permanente, bạn sẽ được hưởng các lợi ích sau đây:

  • Ứng Dụng Chăm Sóc Sức Khỏe Cảm Xúc Và Ứng Dụng Tự Chăm Sóc: Bạn sẽ có quyền sử dụng Calm để có giấc ngủ tốt hơn và thiền hiệu quả hơn. Đồng thời, bạn cũng có thể truy cập MyStrength để nhận dịch vụ hỗ trợ về sức khỏe cảm xúc phù hợp với cá nhân bạn. 
  • Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe: Hợp tác với một huấn luyện viên sức khỏe. Họ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, đặt ra mục tiêu về sức khỏe và xem kết quả.
  • Hỗ Trợ Qua Điện Thoại: Bạn chỉ cần gọi điện là sẽ nhận được sự trợ giúp, cho dù bạn đang tìm kiếm dịch vụ hỗ trợ ngay tức thì, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên khoa hay dịch vụ hồi phục sau khi mắc chứng nghiện.  

Tìm hiểu thêm về các phúc lợi của Kaiser Permanente:
Kaiser Permanente of Washington (KPWA)
Kaiser Permanente Northwest (KPNW)

Khi tham gia bảo hiểm Aetna bạn, bạn sẽ được hưởng các lợi ích sau đây:

  • Alma: Nhận dịch vụ tư vấn trực tiếp hoặc trực tuyến từ các bác sĩ trị liệu đã được đào tạo. Khi sử dụng Alma, bạn có thể nhanh chóng tìm được nhà cung cấp phù hợp với nhu cầu, bản dạng và ngôn ngữ của mình. 
  • Headway: Tìm một nhà cung cấp có thể hỗ trợ về nhiều chủ đề, từ lo lâu, những thách thức trong gia đình cho đến tình trạng thiếu động lực, cũng như lựa chọn ưu tiên về ngôn ngữ và danh tính
  • AbleTo: Nhận dịch vụ hỗ trợ và dịch vụ huấn luyện sức khỏe thông qua một chương trình kéo dài 8 tuần, phù hợp với từng cá nhân và do nhóm chăm sóc của bạn hướng dẫn để giảm tình trạng trầm cảm, căng thẳng và lo âu.

Hãy tìm hiểu thêm về các phúc lợi của Aetna.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Caregiver Learning Center System Maintenance

June 6 (Thursday) – June 10 (Monday)

You can log in, enroll and take your training in the Caregiver Learning Center during this time. 

If you complete training during the System Maintenance, it will be sent to your employer after June 10. 

Please contact your employer if you have questions about your training requirement, deadline or payment.