Headspace Care

Приложение для коучинга в сфере эмоционального здоровья.

Приложение Headspace Care с функцией обмена безопасными текстовыми сообщениями позволит вам связаться с опытным наставником и получить от него поддержку и советы по снижению стресса, достижению жизненных и спортивных целей и повышению уровня мотивации. 

Члены вашей семьи старше 18 лет также могут бесплатно пользоваться Headspace Care. 

Tools for Calm (Инструменты спокойствия)

Курс Continuing Education (Повышение квалификации). 

Узнайте о способах справляться со стрессом и жизненными трудностями вместе с другими помощниками. На один час в неделю в течение 6 недель получайте доступ к интерактивным видеоурокам под руководством инструктора и постепенно улучшайте свое благополучие с помощью методик повышения осознанности.

Calm

Приложение для развития осознанности, медитации и улучшения сна.

Мобильное приложение Calm для медитаций и развития осознанности предлагает управляемые медитации, упражнения на заземление, истории на ночь и другие методики, помогающие отдыхать и восстанавливать силы. Хотите ли вы наладить свой сон, чувствовать себя более отдохнувшими или улучшить внимание и продуктивность, Calm поможет вам в любом случае.

Приложение Calm бесплатно для помощников, зарегистрированных в плане страхования Kaiser Permanente.

Профессиональная поддержка

Медицинское страховое покрытие дает вам множество возможностей, включая очные и виртуальные консультации, управление приемом лекарств и онлайн-ресурсы.

Подробности читайте в основном содержании вашего плана.

Вместе с покрытием Kaiser Permanente вы получаете:

  • Приложения для заботы о себе и улучшения эмоционального здоровья. Установите приложение Calm для медитаций и повышения качества сна и приложение MyStrength для персонализированной помощи в поддержании эмоционального здоровья. 
  • Оздоровительный коучинг. Совместно с наставником по оздоровлению займитесь снятием стресса, ставьте цели по укреплению здоровья и следите за результатами.
  • Поддержка по телефону: Вам доступна помощь по звонку, включая немедленную помощь, специализированную психиатрическую помощь или лечение от наркотической зависимости.  

Узнайте больше о доступных вам льготах Kaiser Permanente:
Kaiser Permanente of Washington (KPWA)
Kaiser Permanente Northwest (KPNW)

Вместе с покрытием Aetna вы получаете:

  • Alma. Получите очную или виртуальную консультацию квалифицированных терапевтов. Alma поможет вам быстро найти нужного специалиста с учетом ваших потребностей, идентичности и знания языка. 
  • Headway. Найдите специалиста, который поможет вам справиться с такими проблемами, как тревожность, семейные трудности или отсутствие мотивации, а также учтет ваши предпочтения, связанные со знанием языка и идентичностью.
  • AbleTo. Получите поддержку и услуги оздоровительного коучинга в рамках персонализированной 8–недельной программы под управлением вашей группы ухода, чтобы снизить уровень депрессии, тревожности и стресса.

Подробнее о льготах Aetna.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Caregiver Learning Center System Maintenance

June 6 (Thursday) — June 10 (Monday)

You can log in, enroll and take your training in the Caregiver Learning Center during this time. 

If you complete training during the System Maintenance, it will be sent to your employer after June 10. 

Please contact your employer if you have questions about your training requirement, deadline or payment.