Headspace Care

Програма з коучингу щодо емоційного здоров’я.

Зв’яжіться з професійним тренером через програму Headspace Care, щоб отримати поради та рекомендації щодо зниження рівня стресу, відстеження життєвих і фітнес-цілей та підвищення мотивації — і все це за допомогою захищених текстових повідомлень. 

Члени сім’ї віком від 18 років також можуть отримати Headspace Care безкоштовно. 

Tools for Calm (Засоби для заспокоєння)

Курс із підвищення кваліфікації. 

Дізнайтеся, як долати стрес і різні життєві труднощі разом з іншими помічниками. Приділяючи лише за 1 годину в тиждень (упродовж 6 тижнів) онлайновому сеансу з інструктором, ви зможете дізнатися, яких заходів слід вживати, щоб покращити своє самопочуття за допомогою технік усвідомленості.

Calm (Спокій)

Програма для тренування усвідомленості, медитації та покращення сну.

Програма Calm (Спокій) для усвідомленості та медитації надає вам доступ до керованих медитацій, вправ для заспокоєння, історій на ніч та інших інструментів, які допоможуть вам відпочити та відновитися. Якщо ви хочете краще спати, відчувати себе більш розслаблено або покращити концентрацію уваги та продуктивність, у програмі Calm (Спокій) є дещо для вас.

Програма Calm (Спокій) є безкоштовною для помічників із покриттям Kaiser Permanente.

Професійна підтримка

У вас є багато чудових можливостей, доступних завдяки страховому покриттю, зокрема особисті та віртуальні консультації, керування ліками та онлайн-ресурси.

Ознайомтеся з оглядом свого плану, щоб дізнатися більше.

Завдяки страхуванню Kaiser Permanente ви отримуєте:

  • Програми для емоційного здоров’я та догляду за собою: Отримайте доступ до програми Calm (Спокій) для кращого сну та медитації, а також до програми MyStrength для персоналізованої підтримки щодо емоційного здоров’я. 
  • Навчання зі здорового способу життя: Співпрацюйте з тренером зі здорового способу життя, який допоможе вам знизити рівень стресу, поставити цілі щодо здоров’я та побачити результати.
  • Підтримка телефоном. Ви можете отримати допомогу, просто зателефонувавши, незважаючи на те, яку підтримку вам слід надати: невідкладну допомогу, спеціалізовану психіатричну допомогу чи підтримку в лікуванні залежності.  

Дізнайтеся більше про свої пільги від Kaiser Permanente:
Kaiser Permanente of Washington (KPWA)
Kaiser Permanente Northwest (KPNW)

Завдяки страхуванню Aetna ви отримуєте:

  • Alma: отримайте особисту або віртуальну консультацію від кваліфікованих терапевтів. За допомогою Alma ви можете швидко знайти постачальника послуг, який відповідає вашим потребам, ідентичності та мові. 
  • Headway: Знайдіть постачальника послуг, який може надати підтримку з різних питань — від тривоги, сімейних проблем до відсутності мотивації, а також задовольнити вподобання щодо мови та ідентичності
  • AbleTo: Отримайте підтримку та навчання зі здорового способу життя за допомогою персоналізованої 8-тижневої програми під керівництвом вашої команди з догляду, щоб послабити депресію, а також зменшити рівень стресу й тривоги.

Дізнайтеся більше про свої пільги як учасника плану Aetna.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Caregiver Learning Center System Maintenance

June 6 (Thursday) – June 10 (Monday)

You can log in, enroll and take your training in the Caregiver Learning Center during this time. 

If you complete training during the System Maintenance, it will be sent to your employer after June 10. 

Please contact your employer if you have questions about your training requirement, deadline or payment.