Sức Khỏe
& Tự Chăm Sóc
Bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh nhất và cải thiện chất lượng cuộc sống của bản thân.
Với bảo hiểm chăm sóc sức khỏe thông qua SEIU 775 Benefits Group, bạn có thể tiếp cận nhiều phúc lợi chăm sóc sức khỏe, từ dịch vụ hỗ trợ về sức khỏe thể chất và tâm thần đến dịch vụ chăm sóc thay thế và huấn luyện.
Các Phúc Lợi Hỗ Trợ Sức Khỏe Toàn Diện Của Bạn.
Cho dù bạn muốn kiểm soát căng thẳng, xây dựng thói quen lành mạnh hay thử những cách mới để cảm thấy tốt hơn, bạn đều có thể tiếp cận dịch vụ chăm sóc vượt xa những điều cơ bản – vốn được thiết kế để giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Huấn Luyện Sức Khỏe
Dịch vụ huấn luyện sức khỏe miễn phí có hình thức hướng dẫn 1:1 để giúp bạn hình thành các thói quen lành mạnh, giảm căng thẳng hoặc lo âu, v.v.
Tìm Hiểu Thêm
Dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp miễn phí và hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe và bạn có thể thực hiện tại nhà. Một huấn luyện viên có thể giúp bạn:
- Đặt ra mục tiêu và tập trung vào các mục tiêu đó.
- Ăn uống lành mạnh hơn.
- Giải tỏa căng thẳng.
- Cai thuốc lá.
- Tăng cường hoạt động thể chất.
- Kiểm soát cân nặng.
Bắt đầu bằng cách gọi điện để đặt lịch hẹn hoặc tìm hiểu thêm.
KPWA: 1-877-751-1053
KPNW: 1-866-862-4295
Không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ. Có dịch vụ thông dịch cho phúc lợi này.
Các Bước Đơn Giản Để Có Cuộc Sống Khỏe Mạnh Hơn: Một chương trình huấn luyện sức khỏe trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể chọn lĩnh vực sức khỏe mà bạn muốn tập trung vào, bao gồm kiểm soát cân nặng, ăn uống lành mạnh và giảm căng thẳng.
Để bắt đầu, hãy đăng nhập vào trang web dành cho thành viên Aetna để hoàn thành một bản đánh giá về sức khỏe.
Lối Sống & Thể Dục
Giữ gìn sức khỏe và duy trì vận động thông qua các khoản chiết khấu dành cho phòng tập gym, phòng tập thể dục, chương trình chăm sóc sức khỏe, lớp học trực tuyến, v.v.
Tìm Hiểu Thêm
Các ưu đãi về sức khỏe: Giảm giá cho các phòng tập chuyên biệt, phòng tập gym, dụng cụ thể dục và lớp học trực tuyến.
Các nguồn trợ giúp về lối sống lành mạnh: Lời khuyên về lối sống và công thức nấu ăn từ hướng dẫn trực tuyến của Kaiser về sức khỏe cũng như thể chất để vận dụng vào thói quen của bạn.
Các ưu đãi về sức khỏe: Giảm giá cho thành viên của phòng tập gym, các chương trình huấn luyện và thể dục. Hãy bắt đầu bằng cách đăng nhập vào trang web dành cho thành viên Aetna.
Các nguồn trợ giúp về lối sống lành mạnh: Aetna cung cấp những lời khuyên về lối sống và ăn uống lành mạnh trong tài liệu hướng dẫn trực tuyến về sức khỏe.
Dịch Vụ Chăm Sóc Thay Thế
Khám phá các liệu pháp như xoa bóp, chăm sóc bằng thuật nắn cột sống, châm cứu và liệu pháp thiên nhiên để phục hồi sức khỏe và chữa bệnh.
Tìm Hiểu Thêm
Liệu pháp xoa bóp sử dụng các kỹ thuật thực hành để thư giãn cơ, giảm đau, giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Liệu pháp chăm sóc bằng thuật nắn cột sống tập trung vào sức khỏe cột sống và khớp thông qua các biện pháp điều chỉnh giúp cải thiện tư thế, giảm đau và hỗ trợ khả năng vận động.
Dịch vụ châm cứu bao gồm việc châm kim mỏng vào các điểm chính để giảm đau, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên.
Liệu pháp thiên nhiên sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên (chẳng hạn như dinh dưỡng và thay đổi lối sống) để hỗ trợ sức khỏe của bạn.
KPWA
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp xoa bóp, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Xem Thông Tin Chi Tiết Về Chương Trình KPWA
KPNW:
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $25* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp.
*Bạn chỉ cần có giấy giới thiệu để tham gia liệu pháp xoa bóp và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $15* cho tối đa 20 lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp tự giới thiệu mỗi năm.
*Có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Xem Thông Tin Chi Tiết Về Chương Trình
Liệu Pháp Vật Lý
Hồi phục sau chấn thương, kiểm soát cơn đau và cải thiện khả năng vận động bằng các bài tập và phương pháp điều trị do chuyên gia hướng dẫn.
Tìm Hiểu Thêm
Đồng thanh toán $15 mỗi lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương*.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi đến Dịch Vụ Thành Viên hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Kaiser Permanente để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một bác sĩ trị liệu vật lý trong mạng lưới.
*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Xem Thông Tin Chi Tiết Về Chương Trình KPWA
Xem Thông Tin Chi Tiết Về Chương Trình KPNW
Đồng thanh toán $15 mỗi lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương*.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi số 1-855-736-9469 hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Aetna để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một chuyên gia vật lý trị liệu trong mạng lưới.
*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Sức Khỏe Tâm Thần
Tiếp cận dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ cho tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và những thay đổi lớn trong cuộc đời khi bạn cần nhất.
Tìm Hiểu Thêm
Nhận trợ giúp trong việc kiểm soát những biến cố quan trọng trong cuộc đời hoặc các vấn đề liên quan đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
Dịch Vụ Hỗ Trợ Chuyên Nghiệp
Tiếp cận dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp, bao gồm liệu pháp, hỗ trợ về thuốc, tư vấn nhóm, cai nghiện và nhiều dịch vụ khác.
Ứng Dụng Tự Chăm Sóc
Nhận hỗ trợ liên tục và kịp thời thông qua các ứng dụng dễ dùng giúp giải quyết căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, các mối quan hệ, v.v.
Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe
Dịch vụ huấn luyện sức khỏe miễn phí có hình thức hướng dẫn 1:1 để giúp bạn hình thành các thói quen lành mạnh, giảm căng thẳng hoặc lo âu, v.v.
Hãy tìm hiểu thêm về các phúc lợi và dịch vụ hỗ trợ được cung cấp thông qua bảo hiểm của bạn và cách bắt đầu
Chăm Sóc Trong Thời Kỳ Mãn Kinh & Thời Kỳ Trung Niên
Nhận dịch vụ chăm sóc, huấn luyện và nội dung giáo dục phù hợp với từng cá nhân để vượt qua thời kỳ mãn kinh cũng như thời kỳ trung niên một cách tự tin.
Tìm Hiểu Thêm
Nhận dịch vụ chăm sóc qua mạng ở tất cả các giai đoạn mãn kinh với mạng lưới bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và điều dưỡng viên đã được chứng nhận của Progyny. Sau lần đánh giá ban đầu, bạn sẽ nhận được một kế hoạch chăm sóc phù hợp. Kế hoạch này kết hợp nhiều yếu tố:
Thực phẩm bổ sung không chứa nội tiết tố và thuốc nội tiết tố.
Hỗ trợ lối sống về dinh dưỡng, cân nặng, giấc ngủ và sức khỏe cảm xúc.
Sàng lọc các rủi ro đối với sức khỏe theo độ tuổi.
Hãy gọi số 1-833-233-0517 để kích hoạt phúc lợi của bạn. Trong cuộc gọi đầu tiên, chuyên viên tiếp nhận sẽ xác nhận bạn có đủ điều kiện hay không, trao đổi về bảo hiểm của bạn và giải đáp mọi thắc mắc. Sau cuộc gọi tiếp nhận, bạn sẽ được kết nối với một Chuyên Viên Hỗ Trợ Chăm Sóc Bệnh Nhân (PCA) chuyên trách dựa trên nhu cầu của bạn.
Kiểm Soát Các Tình Trạng Mãn Tính
Các tình trạng mãn tính rất phổ biến nhưng có thể phòng ngừa hoặc kiểm soát được thông qua chăm sóc đúng cách.
Bảo hiểm của bạn có các phúc lợi giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Các lần thăm khám chăm sóc dự phòng đều được miễn phí và bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban đầu của bạn có thể kết nối bạn với các chuyên gia hoặc chương trình phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.
Bệnh Tiểu Đường & Tiền Tiểu Đường
Bảo hiểm của bạn có các chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường phù hợp với từng cá nhân, dịch vụ huấn luyện sức khỏe để có lối sống lành mạnh, thuốc men và vật tư miễn phí hoặc có chi phí thấp.
Kaiser Permanente
Các Chương Trình Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường
Chương Trình Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Tiêm Insulin: Một chương trình kéo dài 12 tuần dành cho những người bắt đầu tiêm insulin lần đầu tiên. Chương trình này do điều dưỡng viên bệnh tiểu đường dẫn dắt.
Kế Hoạch Chăm Sóc Riêng: Một chương trình kéo dài 12 – 24 tuần do một điều dưỡng viên chuyên về bệnh tiểu đường dẫn dắt. Điều dưỡng viên này sẽ dạy bạn các kỹ năng tự kiểm soát bệnh tiểu đường của mình.
Quản Lý Liên Tục Hồ Sơ Bệnh Tiểu Đường* Một chương trình hướng dẫn và hỗ trợ chung về bệnh tiểu đường do nhân viên thụ lý hồ sơ thực hiện.
Hãy Bắt Đầu bằng cách trao đổi với bác sĩ. Họ có thể giới thiệu cho bạn các chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường chuyên biệt.
*Chỉ dành cho thành viên KPWA: Nếu có ứng dụng Kaiser Permanente trên điện thoại thông minh, bạn có thể nhận dịch vụ hỗ trợ quản lý hồ sơ bệnh tiểu đường trên điện thoại. Đây là một dịch vụ chọn tham gia (chỉ được cung cấp bằng tiếng Anh).
Huấn Luyện Sức Khỏe
Dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp miễn phí và hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe. Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ và có thể thoải mái nhận dịch vụ huấn luyện ngay tại nhà. Một huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bạn:
- Đặt ra mục tiêu và tập trung vào các mục tiêu đó.
- Ăn uống lành mạnh hơn.
- Giải tỏa căng thẳng.
- Cai thuốc lá.
- Tăng cường hoạt động thể chất.
- Kiểm soát cân nặng.
Hãy bắt đầu bằng cách gọi điện đến số 1-866-862-4295 để đặt lịch hẹn hoặc tìm hiểu thêm tại Kaiser Permanente – Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe.
Có dịch vụ thông dịch cho phúc lợi này.
Thuốc & Vật Tư Điều Trị Bệnh Tiểu Đường
Insulin: $0 cho insulin thuộc loại thuốc gốc ưu tiên và thuốc chính hiệu ưu tiên.
Vật Tư: $0 cho vật tư điều trị bệnh tiểu đường trong mạng lưới như kim tiêm, ống tiêm, lưỡi chích và các thiết bị như bơm insulin và máy đo đường huyết.
Hãy liên hệ với Dịch Vụ Thành Viên của nhà cung cấp bảo hiểm để biết thông tin chi tiết.
KPWA: 1-888-901-4636
KPNW: 1-800-813-2000
Aetna
Các Chương Trình Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường
Hãy gọi 1-855-736-9469 (Dịch Vụ Thành Viên Aetna) và xin gặp nhân viên thụ lý hồ sơ*. Người này có thể giúp:
- Hỗ trợ và huấn luyện.
- Xác định những thiếu sót trong dịch vụ chăm sóc.
- Chia sẻ thông tin về phúc lợi.
- Xem xét thông tin về thuốc.
- Giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa.
- Cung cấp dịch vụ chăm sóc bằng ngôn ngữ mà bạn ưa dùng hoặc sắp xếp một thông dịch viên.
Bạn cũng có thể tải Ứng Dụng Aetna Health xuống để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.
*Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường của Aetna.
Huấn Luyện Sức Khỏe
Thành viên Aetna có quyền truy cập miễn phí vào AbleTo. Ứng dụng này cung cấp dịch vụ hỗ trợ riêng qua mạng nhằm giúp bạn kiểm soát cơn đau mãn tính và cải thiện sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tâm thần. Thông qua dịch vụ kết hợp giữa trị liệu và huấn luyện, bạn có thể đặt mục tiêu và học cách đạt được các mục tiêu đó trong 8 tuần.
Hãy bắt đầu bằng cách gọi số 1-866-287-1802 hoặc truy cập AbleTo.com/Aetna.
AbleTo hỗ trợ tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, nhưng cũng có dịch vụ dịch sang các ngôn ngữ khác.
Thuốc & Vật Tư Điều Trị Bệnh Tiểu Đường
Insulin: $0 cho insulin thuộc loại thuốc gốc ưu tiên và thuốc chính hiệu ưu tiên.
Vật Tư: $0 cho vật tư điều trị bệnh tiểu đường trong mạng lưới như kim tiêm, ống tiêm, lưỡi chích và các thiết bị như bơm insulin và máy đo đường huyết.
Hãy liên hệ theo số điện thoại 1-855-736-9469, Dịch Vụ Thành Viên Aetna để biết thông tin chi tiết.
Đau Mãn Tính
Hầu hết các cơn đau mãn tính đều có thể điều trị và phòng ngừa được bằng sự chăm sóc và hỗ trợ thích hợp (chẳng hạn như liệu pháp vật lý, xoa bóp và châm cứu), tất cả đều được cung cấp thông qua bảo hiểm của bạn.
Kaiser Permanente
Liệu Pháp Vật Lý
Đồng thanh toán $15 cho mỗi lần thăm khám*.
Liệu pháp vật lý có thể giúp giảm đau, cũng như cải thiện khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi đến Dịch Vụ Thành Viên hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Kaiser Permanente để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một bác sĩ trị liệu vật lý trong mạng lưới.
*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Dịch Vụ Chăm Sóc Từ Xa
MedBridge là một ứng dụng vật lý trị liệu miễn phí dành cho bạn. Sau khi thăm khám với bác sĩ trị liệu vật lý, bạn sẽ nhận được đường liên kết để truy cập vào một chương trình tập thể dục và giãn cơ phù hợp với nhu cầu, mục tiêu cũng như khả năng của bạn.
Dịch Vụ Chăm Sóc Thay Thế
Châm cứu, liệu pháp xoa bóp, thuốc dùng trong liệu pháp thiên nhiên và chăm sóc bằng thuật nắn cột sống đều có thể dùng để kiểm soát tình trạng đau mãn tính. Các liệu pháp này có thể giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và nâng cao sức khỏe tổng thể.
KPWA
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp xoa bóp, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
KPNW:
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $25* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp.
*Bạn chỉ cần có giấy giới thiệu để tham gia liệu pháp xoa bóp và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Aetna
Liệu Pháp Vật Lý
Đồng thanh toán $15 cho mỗi lần thăm khám*.
Liệu pháp vật lý có thể giúp giảm đau, cũng như cải thiện khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi số 1-855-736-9469 hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Aetna để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một chuyên gia vật lý trị liệu trong mạng lưới.
*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám – hãy xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Dịch Vụ Chăm Sóc Từ Xa
Hinge Health là một ứng dụng vật lý trị liệu miễn phí dành cho bạn. Chương trình này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để giảm đau ngay tại nhà một cách thoải mái.
Hãy đăng ký ngay hôm nay để tiếp cận đội ngũ chăm sóc, đồng thời nhận chương trình tập luyện và giãn cơ phù hợp với bạn.
Hinge Health không yêu cầu phải có giấy giới thiệu.
Dịch Vụ Chăm Sóc Thay Thế
Châm cứu, liệu pháp xoa bóp, thuốc dùng trong liệu pháp thiên nhiên và chăm sóc bằng thuật nắn cột sống đều có thể dùng để kiểm soát tình trạng đau mãn tính. Các liệu pháp này có thể giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $15* cho tối đa 20 lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp tự giới thiệu mỗi năm.
*Có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết.
Huyết Áp Cao
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh huyết áp cao, bảo hiểm sẽ bao gồm các nguồn trợ giúp như hội thảo trên web miễn phí, huấn luyện nhóm, chăm sóc từ xa và theo dõi huyết áp.
Kaiser Permanente
Theo Dõi Huyết Áp
Các cuộc thăm khám sức khỏe định kỳ hằng năm là thời điểm lý tưởng để kiểm tra huyết áp. Thành viên KPWA có thể mượn vòng đo huyết áp nếu cần.
Các Nguồn Trợ Giúp Về Lối Sống Lành Mạnh
Các nguồn trợ giúp khác về lối sống lành mạnh, ưu đãi về sức khỏe và dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp thông qua chương trình sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu 4 cách để đạt được các mục tiêu của bạn về sức khỏe thể chất.
Tìm hiểu 5 cách kiểm soát huyết áp của bạn.
Aetna
Theo Dõi Huyết Áp
Đừng chần chừ, hãy dùng thử dịch vụ chăm sóc theo yêu cầu với Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Ban Đầu Từ Xa CVS. Khi đăng ký, bạn sẽ nhận được một máy đo huyết áp và máy đo nhịp tim để sử dụng cho buổi thăm khám.
Các Nguồn Trợ Giúp Về Lối Sống Lành Mạnh
Các nguồn trợ giúp khác về lối sống lành mạnh, ưu đãi về sức khỏe và dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp thông qua chương trình sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu 4 cách để đạt được các mục tiêu của bạn về sức khỏe thể chất.
Tìm hiểu 5 cách kiểm soát huyết áp của bạn.
Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
Tài Liệu Hướng Dẫn Về Bệnh Tiểu Đường Và Tiền Tiểu Đường
