Các Phúc Lợi Hỗ Trợ Sức Khỏe Toàn Diện Của Bạn.

Cho dù bạn muốn kiểm soát căng thẳng, xây dựng thói quen lành mạnh hay thử những cách mới để cảm thấy tốt hơn, bạn đều có thể tiếp cận dịch vụ chăm sóc vượt xa những điều cơ bản – vốn được thiết kế để giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe

Dịch vụ huấn luyện sức khỏe miễn phí cung cấp các buổi hướng dẫn 1:1 nhằm giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh, giảm bớt căng thẳng cùng nhiều lợi ích khác.

logo-kaiser-01a.png

Dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp miễn phí, hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe và bạn có thể thực hiện tại nhà. Một huấn luyện viên có thể giúp bạn:

  • Đặt ra mục tiêu và tập trung vào các mục tiêu đó.
  • Ăn uống lành mạnh hơn.
  • Giải tỏa căng thẳng.
  • Cai thuốc lá.
  • Tăng cường hoạt động thể chất.
  • Kiểm soát cân nặng.

Tìm hiểu thêm hoặc bắt đầu bằng cách gọi điện đặt lịch hẹn.

KPWA: 1-877-751-1053
KPNW: 1-866-862-4295

Không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ. Có dịch vụ thông dịch cho phúc lợi này.
logo-aetna-01a.png

Các Bước Đơn Giản Để Có Cuộc Sống Khỏe Mạnh Hơn: Một chương trình huấn luyện sức khỏe trực tuyến dành cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể chọn lĩnh vực sức khỏe mà bạn muốn tập trung vào, bao gồm kiểm soát cân nặng, ăn uống lành mạnh và giảm căng thẳng.

Để bắt đầu, hãy đăng nhập vào trang web dành cho thành viên Aetna để hoàn thành một bản đánh giá về sức khỏe.

Lối Sống & Thể Dục

Giữ gìn sức khỏe và duy trì vận động thông qua các khoản chiết khấu dành cho phòng tập gym, phòng tập thể dục, chương trình chăm sóc sức khỏe, lớp học trực tuyến, v.v.

logo-kaiser-01a.png

Các ưu đãi về sức khỏe: Giảm giá cho các phòng tập chuyên biệt, phòng tập gym, dụng cụ thể dục và lớp học trực tuyến.

Các nguồn trợ giúp về lối sống lành mạnh: Lời khuyên về lối sống và công thức nấu ăn từ hướng dẫn trực tuyến của Kaiser về sức khỏe cũng như thể chất để vận dụng vào thói quen của bạn.

logo-aetna-01a.png

Các ưu đãi về sức khỏe: Giảm giá cho thành viên của phòng tập gym, các chương trình huấn luyện và thể dục. Hãy bắt đầu bằng cách đăng nhập vào trang web dành cho thành viên Aetna.

Các nguồn trợ giúp về lối sống lành mạnh: Aetna cung cấp những lời khuyên về lối sống và ăn uống lành mạnh trong tài liệu hướng dẫn trực tuyến về sức khỏe.

Dịch Vụ Chăm Sóc Thay Thế

Khám phá các liệu pháp như xoa bóp, chăm sóc bằng thuật nắn cột sống, châm cứu và liệu pháp thiên nhiên để phục hồi sức khỏe và chữa bệnh.

Liệu pháp xoa bóp sử dụng các kỹ thuật giúp thư giãn cơ, giảm đau, giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Liệu pháp chăm sóc bằng thuật nắn cột sống tập trung vào sức khỏe cột sống và khớp thông qua các biện pháp điều chỉnh giúp cải thiện tư thế, giảm đau và hỗ trợ khả năng vận động.

Dịch vụ châm cứu sử dụng kim mảnh tác động vào các điểm quan trọng để giảm đau, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên.

Liệu pháp thiên nhiên sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên (chẳng hạn như dinh dưỡng và thay đổi lối sống) để hỗ trợ sức khỏe của bạn.

logo-kaiser-01a.png

KPWA
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp xoa bóp, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương. 

KPNW:
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $25* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp.

*Bạn chỉ cần có giấy giới thiệu để tham gia liệu pháp xoa bóp. Có giới hạn số lần thăm khám.
logo-aetna-01a.png

Aetna:
Mức đồng thanh toán là $0* cho các lần thăm khám sử dụng liệu pháp châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và các lần thăm khám với bác sĩ nắn khớp xương.
Mức đồng thanh toán là $15* cho tối đa 20 lần thăm khám sử dụng liệu pháp xoa bóp tự giới thiệu mỗi năm. 

*Có giới hạn số lần thăm khám.

Vật Lý Trị Liệu

Hồi phục sau chấn thương, kiểm soát cơn đau và cải thiện khả năng vận động bằng các bài tập và phương pháp điều trị do chuyên gia hướng dẫn.

logo-kaiser-01a.png

Đồng thanh toán $15 cho mỗi lần thăm khám*.

Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi đến Dịch Vụ Thành Viên hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Kaiser Permanente để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một bác sĩ trị liệu vật lý trong mạng lưới.

*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám. Hãy xem bản tóm tắt chương trình để biết thông tin chi tiết.
logo-aetna-01a.png

Đồng thanh toán $15 cho mỗi lần thăm khám*.

Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý:
Gọi số 1-855-736-9469 hoặc đăng nhập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Aetna để yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn cấp giấy giới thiệu và tìm một chuyên gia vật lý trị liệu trong mạng lưới.

*Cần phải có giấy giới thiệu và có giới hạn số lần thăm khám.

Sức Khỏe Tâm Thần

Tiếp cận dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ cho tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và những thay đổi lớn trong cuộc đời khi bạn cần nhất.

logo-kaiser-01a.png

Dịch Vụ Hỗ Trợ Chuyên Nghiệp
Tiếp cận liệu pháp, dịch vụ hỗ trợ về thuốc, tư vấn nhóm, cai nghiện và nhiều dịch vụ khác. Tìm hiểu thêm hoặc gọi số 1-888-287-2680 để được kết nối với một chuyên gia về sức khỏe tâm thần tại khu vực của bạn.

Ứng Dụng Tự Chăm Sóc
Nhận hỗ trợ liên tục và kịp thời giúp giải quyết căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, các mối quan hệ, v.v. Hãy dùng thử ứng dụng Calm để thực hành chánh niệm và ngủ ngon hơn hoặc Headspace để được hướng dẫn 1:1 và sử dụng các công cụ tự hướng dẫn.

Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe
Nhận dịch vụ miễn phí, hỗ trợ 1:1 qua điện thoại để giúp bạn kiểm soát căng thẳng, giảm bớt lo âu và hình thành những chiến lược ứng phó lành mạnh.

Thăm Khám Sức Khỏe Tâm Thần (Trong Mạng Lưới) Ngoại Trú: Khoản đồng thanh toán $0 Nội Trú: Khoản đồng thanh toán $100 mỗi ngày cho tối đa 5 ngày mỗi lần nhập viện. Yêu cầu có sự cho phép trước, nếu không thì sẽ không được bao trả.
logo-aetna-01a.png

Dịch Vụ Hỗ Trợ Chuyên Nghiệp
Tiếp cận liệu pháp, dịch vụ hỗ trợ về thuốc, tư vấn nhóm, cai nghiện và nhiều dịch vụ khác. Tìm hiểu các nguồn trợ giúp hoặc bắt đầu với Alma để tìm một nhà cung cấp trực tiếp hoặc qua mạng phù hợp với nhu cầu, bản dạng và ngôn ngữ của bạn. 

Dịch Vụ Huấn Luyện Sức Khỏe
Nhận dịch vụ hỗ trợ và dịch vụ huấn luyện sức khỏe thông qua một chương trình kéo dài 8 tuần, phù hợp với từng cá nhân và do nhóm chăm sóc AbleTo của bạn hướng dẫn để giảm tình trạng trầm cảm, căng thẳng và lo âu.

Thăm Khám Sức Khỏe Tâm Thần (Trong Mạng Lưới)
Ngoại Trú: Khoản đồng thanh toán $0
Nội Trú: Khoản đồng thanh toán $0 mỗi ngày cho tối đa 5 ngày mỗi lần nhập viện. Yêu cầu có sự cho phép trước, nếu không thì sẽ không được bao trả.

Chăm Sóc Trong Thời Kỳ Mãn Kinh & Thời Kỳ Trung Niên

Nhận dịch vụ chăm sóc, huấn luyện và nội dung giáo dục phù hợp với từng cá nhân để vượt qua thời kỳ mãn kinh cũng như thời kỳ trung niên một cách tự tin.

Progyny-logo-1.png

Nhận dịch vụ chăm sóc qua mạng ở tất cả các giai đoạn mãn kinh với mạng lưới bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và điều dưỡng viên đã được chứng nhận của Progyny. Sau lần đánh giá ban đầu, bạn sẽ nhận được một kế hoạch chăm sóc phù hợp. Kế hoạch này kết hợp nhiều yếu tố:

  • Thực phẩm bổ sung không chứa nội tiết tố và thuốc nội tiết tố. 

  • Hỗ trợ lối sống về dinh dưỡng, cân nặng, giấc ngủ và sức khỏe cảm xúc. 

  • Sàng lọc các rủi ro đối với sức khỏe theo độ tuổi. 

Hãy gọi số 1-833-233-0517 để kích hoạt phúc lợi của bạn. Trong cuộc gọi đầu tiên, chuyên viên tiếp nhận sẽ xác nhận bạn có đủ điều kiện hay không, trao đổi về bảo hiểm của bạn và giải đáp mọi thắc mắc. Sau cuộc gọi tiếp nhận, bạn sẽ được kết nối với một Chuyên Viên Hỗ Trợ Chăm Sóc Bệnh Nhân (PCA) chuyên trách dựa trên nhu cầu của bạn.

Tìm hiểu thêm về các phúc lợi của bạn,

các khoản đồng thanh toán và bất kỳ hạn chế nào trong thông tin chi tiết về chương trình.

Kiểm Soát Các Tình Trạng Mãn Tính

Các tình trạng mãn tính rất phổ biến nhưng có thể phòng ngừa hoặc kiểm soát được thông qua chăm sóc đúng cách.

Bảo hiểm của bạn có các phúc lợi giúp bạn duy trì sức khỏe. Các lần thăm khám chăm sóc dự phòng đều được miễn phí và bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban đầu của bạn có thể kết nối bạn với các chuyên gia hoặc chương trình phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Member Resource Center (MRC) will be closed from December 24 – January 1.

If you have questions about enrolling or completing your training, contact the MRC before they are closed. The MRC will reopen on January 2. 

Note: Contact your employer for questions about your training requirement, pay or deadline.

Get help online:

Caregiver Learning Center System Access 

The Caregiver Learning Center cannot be accessed at caregiverlearning.org. Please use seiu775bg.docebosaas.com to access your training.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đóng góp những thông tin chuyên sâu bổ ích!

Hãy tận dụng tối đa các phúc lợi học tập của bạn. Hãy đọc về các khóa học trực tuyến mới của Continuing Education (Khóa Giáo Dục Thường Xuyên) trong năm nay hoặc khám phá các lựa chọn hỗ trợ học tập dành cho bạn.

Caregiver Learning Center System Maintenance

June 6 (Thursday) – June 10 (Monday)

You can log in, enroll and take your training in the Caregiver Learning Center during this time. 

If you complete training during the System Maintenance, it will be sent to your employer after June 10. 

Please contact your employer if you have questions about your training requirement, deadline or payment.