웰니스
및 자기 관리
최고의 컨디션을 유지하고 삶의 질을 향상시켜 보십시오.
SEIU 775 Benefits Group을 통한 의료 보험 혜택을 받으시면 다양한 건강 관리 혜택을 누릴 수 있습니다. 피트니스와 정신 건강 지원부터 대체 요법 및 코칭에 이르기까지, 웰빙을 돕기 위한 모든 서비스가 준비되어 있습니다.
종합적인 웰빙을 지원하는 혜택.
스트레스 관리, 건강한 습관 만들기, 기분 전환을 위한 새로운 방법 시도 등 기본을 뛰어넘어 건강을 유지하는 데 도움이 되도록 설계된 관리 서비스를 이용할 수 있습니다.
Wellness Coaching(건강 코칭)
무료 웰니스 코칭을 통해 건강한 습관을 기르고 스트레스를 줄이는 등 다양한 목표를 달성할 수 있도록 일대일 지도를 제공합니다.
자세한 내용
Wellness Coaching(건강 코칭)은 무료로 제공되며 건강을 개선하고자 하는 모든 사람에게 도움이 되며 집에서도 할 수 있습니다. 코치는 다음과 같은 도움을 제공할 수 있습니다.
- 목표를 정하고 그것에 집중하도록 합니다.
- 더 건강한 식사를 하도록 합니다.
- 스트레스를 줄입니다.
- 금연합니다.
- 신체 활동을 늘립니다.
- 체중을 관리하도록 합니다.
자세한 내용을 확인하거나 전화로 상담 예약을 하십시오.
KPWA: 1-877-751-1053
KPNW: 1-866-862-4295
의사의 진료 의뢰는 필요하지 않습니다. 이 혜택을 위해 통역 서비스가 제공됩니다.
더 건강한 삶을 위한 간단한 단계: 모든 연령대를 위한 온라인 건강 코칭 프로그램입니다. 체중 관리, 건강한 식습관, 스트레스 줄이기 등 집중하고 싶은 건강 영역을 선택할 수 있습니다.
시작하려면 Aetna 회원 웹사이트에 로그인하여 건강 평가를 완료하십시오.
라이프스타일 및 피트니스
헬스장, 피트니스 스튜디오, 웰니스 프로그램, 온라인 수업 등에서 할인 혜택을 받아 활동적이고 건강하게 지내십시오.
자세한 내용
피트니스 상품: 전문 스튜디오, 헬스장, 피트니스 장비 및 온라인 수업에 대한 요금 할인.
건강한 생활 리소스: Kaiser의 온라인 건강 및 웰니스 가이드에서 제공하는 라이프스타일 팁과 레시피를 일상 생활에 접목하십시오.
피트니스 상품: 헬스장 멤버십, 코칭, 피트니스 프로그램에 대한 요금 할인. Aetna 회원 웹사이트에 로그인하여 시작하십시오.
건강한 생활 리소스: Aetna는 온라인 건강 가이드를 통해 건강한 생활과 식습관에 대한 팁을 제공합니다.
대체 치료
건강을 회복하고 치유하기 위해 마사지, 카이로프랙틱 치료, 침술 자연 요법 등의 치료법을 살펴보십시오.
자세한 내용
마사지 요법은 손으로 하는 기술을 사용하여 근육을 이완하고 통증을 완화하며 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙을 지원합니다.
카이로프랙틱 치료는 몸의 정렬 상태를 개선하고 통증을 완화하며 이동성을 지원하는 조정을 통해 척추와 관절 건강에 중점을 둡니다.
침술은 통증을 완화하고 스트레스를 줄이며 자연 치유를 도울 수 있도록 주요 혈자리에 가는 침을 사용하는 치료법입니다.
자연요법은 영양 섭취, 생활 습관 변화 등 자연 치료법을 활용하여 건강을 지원합니다.
KPWA:
침술, 마사지 요법, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 $0의 공동 부담금*.
KPNW:
침술, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 $0의 공동 부담금*.
마사지 요법 방문 시 $25의 공동 부담금*.
*마사지 치료에만 진료 의뢰가 필요합니다. 방문 제한이 적용됩니다.
Aetna:
침술, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 $0의 공동 부담금*.
연간 최대 20회의 자가 의뢰 마사지 요법 방문 시 1회당 $15의 공동 부담금*.
*방문 제한이 적용됩니다.
물리 요법
전문가가 지도하는 운동과 치료를 통해 부상에서 회복하고, 통증을 관리하고, 운동 능력을 향상시키십시오.
자세한 내용
방문 당 $15 공동 부담금*.
물리 치료사를 찾으려면:
회원 서비스에 전화하거나 Kaiser Permanente 회원 포털로 이동하여 주치의에게 진료 의뢰를 요청하고 네트워크 내 물리 치료사를 찾을 수 있습니다.
*의뢰서가 필요하며 방문 횟수에 제한이 있습니다. 자세한 내용은 보험 요약서를 검토하십시오.
방문 당 $15 공동 부담금*.
물리 치료사를 찾으려면:
1-855-736-9469로 전화하거나 Aetna 회원 포털에 로그인하여 주치의에게 의뢰를 요청하고 네트워크 내 물리 치료사를 찾으십시오.
*의뢰서가 필요하며 방문 횟수에 제한이 있습니다.
정신 건강
가장 필요할 때 스트레스, 불안, 우울증 및 주요 생활 변화에 대한 치료와 지원을 받으십시오.
자세한 내용
전문적인 지원
치료, 약물 지원, 그룹 상담, 중독 치료 등 전문적인 치료를 받으십시오. 자세한 정보를 확인하거나, 1-888-287-2680으로 전화하면 해당 지역의 정신 건강 전문가와 연결해 드립니다.
자기 관리 앱
스트레스, 기분, 수면, 대인관계 등 다양한 분야에서 즉각적이고 지속적인 지원을 받으십시오. 마음챙김과 숙면을 위해 Calm을, 일대일 코칭과 셀프 가이드 도구를 위해 Headspace 를 사용해 보십시오.
Wellness Coaching(건강 코칭)
스트레스 관리, 불안 완화, 건강한 대처 전략 구축에 도움이 되는 무료 일대일 전화 지원을 받아보십시오.
전문적인 지원
치료, 약물 지원, 그룹 상담, 중독 치료 등 전문적인 치료를 받으십시오. 리소스를 살펴보거나 Alma를 시작하여 자신의 필요, 정체성 및 언어에 맞는 대면 또는 가상 교육 제공자를 찾아보십시오.
Wellness Coaching(건강 코칭)
우울증, 스트레스 및 불안을 줄이기 위해 AbleTo 케어 팀이 주도하는 맞춤형 8주 프로그램을 통해 지원과 웰니스 코칭을 받으십시오.
정신 건강 방문(네트워크 내)
외래 환자: $0 공동 부담금
입원 환자: 입원 당 최대 5일간 하루 $0의 공동 부담금. 사전 승인이 필요하며 사전 승인을 받지 않으면 보장되지 않습니다.
폐경 및 중년 관리
갱년기와 중년기를 자신 있게 헤쳐나갈 수 있도록 개인 맞춤형 관리, 코칭 및 교육을 받으십시오.
자세한 내용
Progyny의 공인 의사, 영양사 및 간호사 네트워크를 통해 모든 폐경 단계에서 가상 진료를 받으십시오. 초기 평가 후에 다음을 조합하여 활용하는 맞춤형 관리를 받게 됩니다.
비호르몬 보충제 및 호르몬 약물.
영양, 체중, 수면 및 정서적 건강을 위한 생활 방식 지원.
연령 관련 건강 위험 검사.
혜택을 활성화하려면 1-833-233-0517로 전화하십시오. 첫 번째 전화 통화에서 안내 전문가가 귀하의 자격 여부를 확인하고, 보험 혜택 범위에 대해 설명하며, 질문에 답변해 드립니다. 온보딩 전화 상담 후 귀하의 요구 사항에 맞춰 전담 환자 치료 관리사(PCA)가 배정됩니다.
귀하의 혜택에 대해 자세히 알아보십시오.
공동 부담금 및 보험 세부 사항에 명시된 제한 사항.
만성 질환 관리
만성 질환은 흔하지만, 올바른 치료를 받으면 예방하거나 관리할 수 있습니다.
귀하의 혜택 범위에는 건강을 관리하는 데 도움이 되는 혜택이 포함되어 있습니다. 예방 진료 방문은 무료이며, 담당 의사 또는 주치의가 특정 상태에 맞는 전문의 또는 프로그램을 연결해 드릴 수 있습니다.
당뇨병 및 당뇨병 전증
보험 혜택에는 맞춤형 당뇨병 관리 프로그램, 건강한 생활 방식을 위한 건강 코칭, 거의 무상으로 제공되는 약물 및 소모품이 포함됩니다.
Kaiser Permanente
Diabetes Management Programs(당뇨병 관리 프로그램)
New Insulin Start Program(새로운 인슐린 시작 프로그램): 인슐린을 처음 시작하는 사람을 위해 당뇨병 간호사의 지도로 진행되는 12주 프로그램입니다.
Personalized Care Plan(맞춤형 간호 플랜): 당뇨병 자가 관리 기술을 가르쳐줄 전담 당뇨병 간호사가 진행하는 12~24주 프로그램입니다.
Ongoing Diabetes Case Management(지속적인 당뇨병 사례 관리)* 케이스 매니저가 제공하는 일반적인 당뇨병 지도 및 지원을 위한 프로그램입니다.
담당 의사와 상담하여 시작하십시오. 전문 당뇨병 관리 프로그램을 소개해 드릴 수 있습니다.
*KPWA 회원 전용: Kaiser Permanente 스마트폰 앱이 있는 경우에는 휴대폰에서 당뇨병 사례 관리 지원을 받을 수 있습니다. 이는 선택형 서비스입니다(영어로만 제공).
Wellness Coaching(건강 코칭)
Wellness Coaching(건강 코칭)이 무료로 제공되며 당뇨병 환자, 당뇨병 전증 환자 및 건강 개선을 원하는 모든 사람에게 도움이 됩니다. 의사의 진료 의뢰가 필요하지 않으며 가정에서 편안하게 코칭을 받을 수 있습니다. 건강 코치는 다음과 같은 도움을 제공할 수 있습니다.
- 목표를 정하고 그것에 집중하도록 합니다.
- 더 건강한 식사를 하도록 합니다.
- 스트레스를 줄입니다.
- 금연합니다.
- 신체 활동을 늘립니다.
- 체중을 관리하도록 합니다.
1-866-862-4295로 전화하여 예약을 하거나 Kaiser Permanente – Wellness Coaching에서 자세히 알아보십시오.
이 혜택을 위해 통역 서비스가 제공됩니다.
약물 및 당뇨병 용품
인슐린: 선호하는 제네릭 및 선호 브랜드 인슐린에 대해 $0.
용품: 바늘, 주사기 및 랜싯과 같은 네트워크 내 당뇨병과 인슐린 펌프 및 혈당 모니터와 같은 장비는 $0입니다.
자세한 내용은 보험사의 회원 서비스에 문의하십시오.
KPWA: 1-888-901-4636
KPNW: 1-800-813-2000
Aetna
Diabetes Management Programs(당뇨병 관리 프로그램)
1-855-736-9469(Aetna 회원 서비스)로 전화하여 다음에 도움을 줄 수 있는 케이스 매니저*를 요청하십시오.
- 지원과 코칭을 제공합니다.
- 진료 공백을 파악합니다.
- 혜택에 대한 정보를 공유합니다.
- 약물 세부정보를 검토합니다.
- 전문의에게 진료를 의뢰합니다.
- 귀하가 선호하는 언어로 진료를 제공하거나 통역사를 준비합니다.
영어와 스페인어로 당뇨병 관리 프로그램에 액세스하려면 Aetna Health 앱을 다운로드할 수 있습니다.
*Aetna의 당뇨병 관리 프로그램에는 의사의 추천이 필요하지 않습니다.
Wellness Coaching(건강 코칭)
Aetna 회원은 만성 통증을 관리하고 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위해 맞춤형 가상 지원을 제공하는 AbleTo에 무료로 액세스할 수 있습니다. 치료와 코칭을 병행하여 8주 동안 목표를 설정하고 목표를 달성하는 방법을 배울 수 있습니다.
1-866-287-1802로 전화하거나 AbleTo.com/Aetna를 방문하여 시작하십시오.
AbleTo는 영어와 스페인어로 제공되며 다른 언어는 번역 서비스가 제공됩니다.
약물 및 당뇨병 용품
인슐린: 선호하는 제네릭 및 선호 브랜드 인슐린에 대해 $0.
용품: 바늘, 주사기 및 랜싯과 같은 네트워크 내 당뇨병과 인슐린 펌프 및 혈당 모니터와 같은 장비는 $0입니다.
자세한 내용은 Aetna 회원 서비스 센터의 전화 1-855-736-9469로 문의하십시오.
만성 통증
대부분의 만성 통증은 물리 치료, 마사지, 침술 등 적절한 치료와 지원을 통해 치료 및 예방할 수 있으며, 모두 보험을 통해 제공됩니다.
Kaiser Permanente
물리 요법
방문 당 $15 공동 부담금*.
물리 요법은 통증을 줄이고 이동성과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료사를 찾으려면:
회원 서비스에 전화하거나 Kaiser Permanente 회원 포털로 이동하여 주치의에게 진료 의뢰를 요청하고 네트워크 내 물리 치료사를 찾을 수 있습니다.
*추천이 필요하며 방문 제한이 적용됩니다. 자세한 내용은 보험 요약을 참조하십시오.
가상 진료
MedBridge는 무료로 제공되는 물리 요법 앱입니다. 물리 치료사의 진료를 받으면 귀하의 필요, 목표 및 능력에 맞는 운동 및 스트레칭 프로그램을 쉽게 이용할 수 있는 링크가 제공됩니다.
대체 치료
침술, 마사지 요법, 자연 요법, 카이로프랙틱 치료는 모두 만성 통증을 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 통증을 줄이고, 운동성을 개선하고, 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
침술, 마사지 요법, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 KPWA
$0의 공동 부담금*이 부과됩니다.
KPNW:
침술, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 $0의 공동 부담금*, 마사지 요법 방문 시
$25의 공동 부담금*.
*마사지 요법에만 진료 의뢰가 필요하며 방문 제한이 적용됩니다. 자세한 내용은 보험 요약을 참조하세요.
Aetna
물리 요법
방문 당 $15 공동 부담금*.
물리 요법은 통증을 줄이고 이동성과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료사를 찾으려면:
1-855-736-9469로 전화하거나 Aetna 회원 포털에 로그인하여 주치의에게 의뢰를 요청하고 네트워크 내 물리 치료사를 찾으십시오.
*추천이 필요하며 방문 제한이 적용됩니다. 자세한 내용은 보험 요약을 참조하십시오.
가상 진료
Hinge Health는 무료로 이용할 수 있는 물리 요법 앱입니다. 이 프로그램은 가정에서 편안하게 통증을 완화하기 위해 필요한 모든 도구를 제공합니다.
지금 바로 가입하여 의료진과 만나고 개인 맞춤형 운동 및 스트레칭 프로그램을 받으십시오.
Hinge Health에 대한 진료 의뢰는 필요하지 않습니다.
대체 치료
침술, 마사지 요법, 자연 요법, 카이로프랙틱 치료는 모두 만성 통증을 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 통증을 줄이고 운동성을 개선하고, 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
침술, 자연요법 및 카이로프랙터 방문 시 $0의 공동 부담금*.
연간 최대 20회의 본인 직접 방문에 대해 $15의 공동 부담금*
*방문 제한이 적용됩니다. 자세한 내용은 플랜 요약을 참조하세요.
고혈압
고혈압 진단을 받은 경우 무료 온라인 강좌, 그룹 코칭, 가상 진료 및 혈압 모니터링과 같은 리소스를 이용할 수 있습니다.
Kaiser Permanente
혈압 측정
정기 검진은 혈압을 확인하기에 좋은 시점입니다. KPWA 회원은 필요할 경우 혈압 측정 커프를 대여받을 수 있습니다.
건강한 생활 리소스
건강 보험 플랜을 통해 건강한 삶을 위한 추가적인 리소스, 피트니스 할인, 웰빙 코칭을 받을 수 있습니다.
신체적 웰빙 목표를 달성하는 4가지 방법을 알아보십시오.
Aetna
혈압 측정
기다릴 필요 없이 CVS 가상 주치의를 통해 주문형 진료를 이용해 보십시오. 등록하면 진료에 사용할 혈압 모니터와 심박수 모니터가 제공됩니다.건강한 생활 리소스
건강 보험 플랜을 통해 건강한 삶을 위한 추가적인 리소스, 피트니스 할인, 웰빙 코칭을 받을 수 있습니다. 신체적 웰빙 목표를 달성하는 4가지 방법을 알아보십시오. 혈압을 관리하는 5가지 방법을 알아보십시오.
Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
