Hãy Kiểm Soát Sức Khỏe Của Bạn

Tình trạng mãn tính là các tình trạng sức khỏe kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và thường cần được điều trị đặc biệt, chẳng hạn như tiểu đường, đau mãn tính hoặc huyết áp cao.

Tin vui là các tình trạng mãn tính có thể được ngăn ngừa hoặc kiểm soát hiệu quả thông qua lối sống lành mạnh, chăm sóc dự phòng và kiểm soát liên tục.

Khi tham gia bảo hiểm chăm sóc sức khỏe thông qua SEIU 775 Benefits Group,

bạn được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng cao, bao gồm:

Thăm khám miễn phí với bác sĩ

Các lần thăm khám chăm sóc dự phòng đều được miễn phí. Bác sĩ của bạn (còn gọi là Nhà Cung Cấp Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Ban Đầu hoặc PCP) cũng có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa và chương trình dành riêng cho tình trạng cụ thể.

Huấn Luyện Sức Khỏe

Một huấn luyện viên sức khỏe miễn phí có thể hướng dẫn 1:1 để giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng và tích cực vận động thể chất.

Các chương trình quản lý

Các chương trình chuyên khoa được cung cấp theo sự giới thiệu của bác sĩ. Trong các chương trình này, một nhóm chăm sóc riêng sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình.

Tiểu Đường và Tiền Tiểu Đường

Tiểu đường là một tình trạng sức khỏe mãn tính thường gặp cần được điều trị đặc biệt, nhưng tiền tiểu đường thậm chí còn phổ biến hơn. Cho dù bạn đang bị tiền tiểu đường hay đã được chẩn đoán mắc tiểu đường, chương trình sức khỏe đều có nhiều nguồn trợ giúp dành cho bạn. Trong đó có cả chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường phù hợp với từng cá nhân, dịch vụ huấn luyện sức khỏe nhằm giúp bạn sống lành mạnh, cũng như thuốc men và vật tư với chi phí rất thấp.

Đối với thành viên KPWA và KPNW, bác sĩ có thể giới thiệu cho bạn các chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường chuyên khoa.

  • Chương Trình Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Tiêm Insulin: Một chương trình kéo dài 12 tuần dành cho những người bắt đầu tiêm insulin lần đầu tiên. Chương trình này do điều dưỡng viên bệnh tiểu đường dẫn dắt.
  • Kế Hoạch Chăm Sóc Riêng: Một chương trình kéo dài 12 – 24 tuần do một điều dưỡng viên chuyên về bệnh tiểu đường tận tâm dẫn dắt. Điều dưỡng viên này sẽ dạy bạn các kỹ năng tự kiểm soát bệnh tiểu đường của mình.
  • Quản Lý Liên Tục Hồ Sơ Bệnh Tiểu Đường* Một chương trình hướng dẫn và hỗ trợ chung về bệnh tiểu đường do nhân viên thụ lý hồ sơ thực hiện.

Nếu bạn quan tâm đến bất kỳ chương trình nào trong số này, hãy bắt đầu bằng cách trao đổi với bác sĩ của bạn.

*Chỉ dành cho thành viên KPWA: Nếu có ứng dụng Kaiser Permanente trên điện thoại thông minh, bạn có thể nhận dịch vụ hỗ trợ quản lý hồ sơ bệnh tiểu đường trên điện thoại. Đây là một dịch vụ chọn tham gia (chỉ được cung cấp bằng tiếng Anh).

 

Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường của Aetna.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hãy gọi điện cho Dịch Vụ Thành Viên Aetna theo số 1-855-736-9469 và xin gặp nhân viên thụ lý hồ sơ. Họ có thể:

  • Hỗ trợ và huấn luyện.
  • Xác định những thiếu sót trong dịch vụ chăm sóc.
  • Chia sẻ thông tin về phúc lợi.
  • Xem xét thông tin về thuốc.
  • Giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa.
  • Cung cấp dịch vụ chăm sóc bằng ngôn ngữ mà bạn ưa dùng hoặc sắp xếp một thông dịch viên.

Hãy tải Ứng Dụng Aetna Health xuống để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.

Đối với các thành viên KPWA và KPNW, dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp miễn phí và hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe. Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ và có thể thoải mái nhận dịch vụ huấn luyện ngay tại nhà. Một huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bạn:

  • Đặt ra mục tiêu và tập trung vào các mục tiêu đó.
  • Ăn uống lành mạnh hơn.
  • Giảm căng thẳng.
  • Bỏ hút thuốc.
  • Tăng cường hoạt động thể chất.
  • Kiểm soát cân nặng.

Hãy gọi 1-866-862-4295, Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 7:00 sáng đến 7:00 tối để đặt lịch hẹn với một huấn luyện viên sức khỏe hoặc tìm hiểu thêm tại Kaiser Permanente – Wellness Coaching (Kaiser Permanente – Huấn Luyện Sức Khỏe). Có dịch vụ thông dịch cho phúc lợi này.

 

Thành viên Aetna có quyền truy cập miễn phí vào AbleTo.

AbleTo cung cấp dịch vụ hỗ trợ riêng qua mạng nhằm giúp bạn kiểm soát cơn đau mãn tính và cải thiện sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Thông qua
dịch vụ kết hợp giữa trị liệu và huấn luyện, bạn có thể đặt mục tiêu và học cách đạt được các mục tiêu đó trong 8 tuần.

Hãy gọi 1-866-287-1802, Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 9:00 sáng đến 8:00 tối (theo giờ EST) hoặc truy cập trang AbleTo.com/Aetna để bắt đầu.

AbleTo hỗ trợ tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, nhưng cũng có dịch vụ dịch sang các ngôn ngữ khác.

Insulin: $0 cho insulin thuộc loại thuốc gốc ưu tiên và thuốc chính hiệu ưu tiên. 

Hãy xem Bản Tóm Tắt Phúc Lợi (trong phần "Thuốc Kê Đơn") để biết thông tin chi tiết. 

Các vật tư như kim tiêm, ống tiêm, lưỡi chích và các thiết bị như bơm insulin và máy đo đường huyết đều được giảm giá. 

Hãy xem Bản Tóm Tắt Phúc Lợi (trong phần "Thiết Bị Y Tế Sử Dụng Lâu Dài") để biết thông tin chi tiết.  

 

Kiểm Soát Cơn Đau Mãn Tính

Tình trạng đau mãn tính ảnh hưởng trực tiếp đến cơ, khớp, xương, dây chằng, gân hoặc dây thần kinh. Bạn có thể cảm thấy đau ở một vùng khu trú hoặc khắp cơ thể (chẳng hạn như viêm khớp). Cơn đau có thể dao động từ nhẹ đến nặng, đủ để cản trở cuộc sống hằng ngày của bạn. Hầu hết các cơn đau mãn tính đều có thể được điều trị và ngăn ngừa trong tương lai nếu được chăm sóc và hỗ trợ thích hợp! Nếu bạn cảm thấy đau mãn tính, chương trình sức khỏe mà bạn tham gia có nhiều nguồn trợ giúp dành cho bạn.

MedBridge là một ứng dụng trị liệu vật lý được cung cấp miễn phí cho bạn. Sau khi thăm khám với bác sĩ trị liệu vật lý, bạn sẽ nhận được liên kết để dễ dàng truy cập vào một chương trình tập thể dục và giãn cơ phù hợp với nhu cầu, mục tiêu cũng như khả năng của bạn.

Ứng dụng này có thể dùng được trên máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh. Với MedBridge, bạn có thể: 

  • Xem lịch biểu chương trình mà bạn tham gia.  
  • Xem và làm theo các video hướng dẫn bạn cách thực hiện từng bài tập. 
  • Theo dõi tiến độ của bản thân.

Cách Tìm Bác Sĩ Trị Liệu Vật Lý 
Truy cập vào Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Kaiser Permanente và đăng nhập. Tại đó, bạn có thể tìm một bác sĩ trị liệu vật lý trong mạng lưới thông qua giấy giới thiệu mà bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu cấp cho bạn.   

  • Cách dễ nhất để bắt đầu tham gia trị liệu vật lý là thông qua dịch vụ E-visit (Thăm Khám Qua Mạng). Hoàn thành bảng câu hỏi về cơn đau mãn tính của bạn để được chuyển đến dịch vụ chăm sóc phù hợp.  
  • Bạn cũng có thể đặt lịch hẹn trị liệu vật lý trực tiếp thông qua công cụ “Find a doctor” (Tìm bác sĩ). 

 

Hinge Health là một ứng dụng trị liệu vật lý được cung cấp miễn phí cho bạn. Chương trình này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để giảm đau ngay tại nhà một cách thoải mái.

Hãy đăng ký ngay hôm nay để: 

  • Tham gia một chương trình tập thể dục và giãn cơ phù hợp với nhu cầu, mục tiêu cũng như khả năng của bạn (bao gồm cả thiết bị cần thiết). 
  • Tiếp cận nhóm chăm sóc bao gồm huấn luyện viên sức khỏe và bác sĩ trị liệu vật lý để được hỗ trợ cá nhân qua tin nhắn, email, điện thoại hoặc trò chuyện video. 

Với Aetna, bạn không cần phải có giấy giới thiệu để tham gia Hinge Health. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tạo một tài khoản và tải ứng dụng Hinge Health xuống. Sau khi điền vào bảng câu hỏi về cơn đau mãn tính của bạn, bạn sẽ được chỉ định một bác sĩ trị liệu vật lý. Bác sĩ này sẽ phát triển chương trình và hướng dẫn bạn tham gia. 

Bắt đầu! 

Hiện tại, Hinge Health chỉ có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.  

Khoản đồng thanh toán $15 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn cần phải có giấy giới thiệu. 

 

Khoản đồng thanh toán $15 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn không cần phải có giấy giới thiệu.

KPWA:

Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp xoa bóp, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn chỉ cần có giấy giới thiệu để tham gia liệu pháp xoa bóp.

 

KPNW: 

  • Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết).
  • Liệu pháp xoa bóp: Khoản đồng thanh toán $25 cho tối đa 12 lần thăm khám tự giới thiệu mỗi năm. Bạn cần phải có giấy giới thiệu.

 

  • Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết).
  • Liệu pháp xoa bóp: Khoản đồng thanh toán $15 cho tối đa 20 lần thăm khám tự giới thiệu mỗi năm.

Bạn không chắc mình đang tham gia chương trình sức khỏe nào?
Hãy kiểm tra thẻ ID Thành Viên của bạn hoặc sử dụng Health Plan Finder.

Để tìm hiểu thêm về chương trình cụ thể của bạn hoặc để truy cập Tài Liệu Hướng Dẫn Về Phúc Lợi Y Tế, hãy nhập mã ZIP của bạn ở bên dưới.

Chương trình y tế được cung cấp cho bạn dựa vào mã ZIP nhà riêng của bạn. Để xác nhận xem bạn đang tham gia chương trình nào hoặc có chương trình nào dành cho bạn, bạn có thể đăng nhập vào Tài Khoản Phúc Lợi Y Tế.

Aetna là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.

Kaiser Permanente of the Northwest (KPNW) là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.

Kaiser Permanente of Washington (KPWA) là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.

Không tìm thấy mã zip.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Caregiver Learning Center System Maintenance

June 6 (Thursday) – June 10 (Monday)

You can log in, enroll and take your training in the Caregiver Learning Center during this time. 

If you complete training during the System Maintenance, it will be sent to your employer after June 10. 

Please contact your employer if you have questions about your training requirement, deadline or payment.