Kiểm Soát Các Tình Trạng Mãn Tính
Tận dụng bảo hiểm của bạn để tiếp cận dịch vụ hỗ trợ và điều trị.
Các tình trạng mãn tính thường xảy ra và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. May mắn là chúng ta có thể phòng ngừa hoặc kiểm soát các tình trạng này thông qua lối sống lành mạnh, chăm sóc dự phòng và kiểm soát liên tục.
Chuyển tới:
Kiểm Soát Sức Khỏe Của Bạn
Khi tham gia bảo hiểm chăm sóc sức khỏe của SEIU 775 Benefits Group, bạn sẽ được hưởng nhiều phúc lợi được cung cấp nhằm giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát các tình trạng mãn tính.
Thăm khám miễn phí với bác sĩ
Các lần thăm khám chăm sóc dự phòng đều được miễn phí. Bác sĩ của bạn (còn gọi là Nhà Cung Cấp Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Ban Đầu hoặc PCP) cũng có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa và chương trình dành riêng cho tình trạng cụ thể.
Huấn Luyện Sức Khỏe
Một huấn luyện viên sức khỏe miễn phí có thể hướng dẫn 1:1 để giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, giảm căng thẳng và tích cực vận động thể chất.
Các chương trình quản lý
Các chương trình chuyên khoa được cung cấp theo sự giới thiệu của bác sĩ. Trong các chương trình này, một nhóm chăm sóc riêng sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình.
Tiểu Đường và Tiền Tiểu Đường
Bảo hiểm của bạn có các chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường phù hợp với từng cá nhân, dịch vụ huấn luyện sức khỏe để có lối sống lành mạnh, thuốc men và vật tư miễn phí hoặc có chi phí thấp.
![]()
Đối với thành viên KPWA và KPNW, bác sĩ có thể giới thiệu cho bạn các chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường chuyên khoa.
- Chương Trình Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Tiêm Insulin: Một chương trình kéo dài 12 tuần dành cho những người bắt đầu tiêm insulin lần đầu tiên. Chương trình này do điều dưỡng viên bệnh tiểu đường dẫn dắt.
- Kế Hoạch Chăm Sóc Riêng: Một chương trình kéo dài 12 – 24 tuần do một điều dưỡng viên chuyên về bệnh tiểu đường dẫn dắt. Điều dưỡng viên này sẽ dạy bạn các kỹ năng tự kiểm soát bệnh tiểu đường của mình.
- Quản Lý Liên Tục Hồ Sơ Bệnh Tiểu Đường* Một chương trình hướng dẫn và hỗ trợ chung về bệnh tiểu đường do nhân viên thụ lý hồ sơ thực hiện.
Nếu bạn quan tâm đến bất kỳ chương trình nào trong số này, hãy bắt đầu bằng cách trao đổi với bác sĩ của bạn.
*Chỉ dành cho thành viên KPWA: Nếu có ứng dụng Kaiser Permanente trên điện thoại thông minh, bạn có thể nhận dịch vụ hỗ trợ quản lý hồ sơ bệnh tiểu đường trên điện thoại. Đây là một dịch vụ chọn tham gia (chỉ được cung cấp bằng tiếng Anh).
![]()
Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường của Aetna.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hãy gọi điện cho Dịch Vụ Thành Viên Aetna theo số 1-855-736-9469 và xin gặp nhân viên thụ lý hồ sơ. Họ có thể:
- Hỗ trợ và huấn luyện.
- Xác định những thiếu sót trong dịch vụ chăm sóc.
- Chia sẻ thông tin về phúc lợi.
- Xem xét thông tin về thuốc.
- Giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa.
- Cung cấp dịch vụ chăm sóc bằng ngôn ngữ mà bạn ưa dùng hoặc sắp xếp một thông dịch viên.
Hãy tải Ứng Dụng Aetna Health xuống để tham gia chương trình kiểm soát bệnh tiểu đường bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.
![]()
Đối với các thành viên KPWA và KPNW, dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp miễn phí và hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường và bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe. Bạn không cần phải có giấy giới thiệu của bác sĩ và có thể thoải mái nhận dịch vụ huấn luyện ngay tại nhà. Một huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bạn:
- Đặt ra mục tiêu và tập trung vào các mục tiêu đó.
- Ăn uống lành mạnh hơn.
- Giảm căng thẳng.
- Bỏ hút thuốc.
- Tăng cường hoạt động thể chất.
- Kiểm soát cân nặng.
Hãy gọi 1-866-862-4295, Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 7:00 sáng đến 7:00 tối để đặt lịch hẹn với một huấn luyện viên sức khỏe hoặc tìm hiểu thêm tại Kaiser Permanente – Wellness Coaching (Kaiser Permanente – Huấn Luyện Sức Khỏe). Có dịch vụ thông dịch cho phúc lợi này.
![]()
Thành viên Aetna có quyền truy cập miễn phí vào AbleTo.
AbleTo cung cấp dịch vụ hỗ trợ riêng qua mạng nhằm giúp bạn kiểm soát cơn đau mãn tính và cải thiện sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Thông qua dịch vụ kết hợp giữa trị liệu và huấn luyện, bạn có thể đặt mục tiêu và học cách đạt được các mục tiêu đó trong 8 tuần.
Hãy gọi 1-866-287-1802, Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 9:00 sáng đến 8:00 tối (theo giờ EST) hoặc truy cập trang AbleTo.com/Aetna để bắt đầu.
AbleTo hỗ trợ tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, nhưng cũng có dịch vụ dịch sang các ngôn ngữ khác.
Insulin: $0 cho insulin thuộc loại thuốc gốc ưu tiên và thuốc chính hiệu ưu tiên.
Vật Tư: $0 cho vật tư điều trị bệnh tiểu đường trong mạng lưới như kim tiêm, ống tiêm, lưỡi chích và các thiết bị như bơm insulin và máy đo đường huyết.
Hãy liên hệ với Dịch Vụ Thành Viên của nhà cung cấp bảo hiểm để biết thông tin chi tiết.
-
KPWA: 1-888-901-4636
-
KPNW: 1-800-813-2000
-
Aetna: 1-855-736-9469
Đau Mãn Tính
Hầu hết các cơn đau mãn tính đều có thể điều trị và phòng ngừa được bằng sự chăm sóc và hỗ trợ thích hợp (chẳng hạn như liệu pháp vật lý, xoa bóp và châm cứu) được cung cấp thông qua bảo hiểm của bạn.
![]()
Khoản đồng thanh toán $15 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn cần phải có giấy giới thiệu.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý: Gọi điện cho Dịch Vụ Thành Viên hoặc truy cập Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Kaiser Permanente và đăng nhập. Từ đó, bạn có thể yêu cầu bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của mình giới thiệu và tìm một bác sĩ trị liệu vật lý trong mạng lưới.
![]()
Khoản đồng thanh toán $15 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn không cần phải có giấy giới thiệu.
Cách tìm bác sĩ trị liệu vật lý: Gọi điện cho Dịch Vụ Thành Viên (1-855-736-9469) hoặc truy cập Cổng Thông Tin Dành Cho Thành Viên Aetna và đăng nhập. Từ đó, bạn có thể tìm thấy một bác sĩ trị liệu vật lý
![]()
MedBridge là ứng dụng vật lý trị liệu miễn phí dành cho bạn. Sau khi thăm khám với bác sĩ trị liệu vật lý, bạn sẽ nhận được liên kết để dễ dàng truy cập vào một chương trình tập thể dục và giãn cơ phù hợp với nhu cầu, mục tiêu cũng như khả năng của bạn.
![]()
Hinge Health là ứng dụng vật lý trị liệu miễn phí dành cho bạn. Chương trình này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để giảm đau ngay tại nhà một cách thoải mái.
Hinge Health không yêu cầu phải có giấy giới thiệu. Hãy đăng ký ngay hôm nay để tiếp cận đội ngũ chăm sóc và nhận chương trình tập luyện và giãn cơ phù hợp với bạn.
Hiện tại, Hinge Health chỉ có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha.
![]()
KPWA:
Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp xoa bóp, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết). Bạn chỉ cần có giấy giới thiệu để tham gia liệu pháp xoa bóp.
KPNW:
- Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết).
- Liệu pháp xoa bóp: Khoản đồng thanh toán $25 cho tối đa 12 lần thăm khám tự giới thiệu mỗi năm. Bạn cần phải có giấy giới thiệu.
![]()
- Các lần thăm khám châm cứu, liệu pháp thiên nhiên và thăm khám bác sĩ nắn khớp xương: Khoản đồng thanh toán $0 (có giới hạn số lần thăm khám – xem bản tóm tắt chương trình của bạn để biết thông tin chi tiết).
- Liệu pháp xoa bóp: Khoản đồng thanh toán $15 cho tối đa 20 lần thăm khám tự giới thiệu mỗi năm.
Huyết Áp Cao
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh huyết áp cao hoặc chỉ muốn lựa chọn lối sống lành mạnh hơn, bảo hiểm sẽ bao gồm các nguồn trợ giúp như hội thảo trực tuyến miễn phí, huấn luyện nhóm, chăm sóc từ xa và theo dõi huyết áp.
![]()
Các cuộc thăm khám sức khỏe định kỳ hằng năm là thời điểm lý tưởng để kiểm tra huyết áp. Thành viên KPWA có thể mượn vòng đo huyết áp nếu cần.
![]()
Đừng chần chừ, hãy dùng thử dịch vụ chăm sóc theo yêu cầu với Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Ban Đầu Từ Xa CVS. Khi đăng ký, bạn sẽ nhận được một máy đo huyết áp và máy đo nhịp tim để sử dụng cho buổi thăm khám.
Các nguồn trợ giúp khác về lối sống lành mạnh, ưu đãi về sức khỏe và dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp thông qua chương trình sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu 4 cách để đạt được các mục tiêu của bạn về sức khỏe thể chất.
Sức Khỏe Tâm Thần
Bảo hiểm của bạn cung cấp nhiều lựa chọn tuyệt vời có thể giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng, lo âu, trầm cảm và kiệt sức, bao gồm dịch vụ tư vấn và trị liệu trực tiếp và trực tuyến, thuốc men và các nguồn trợ giúp trực tuyến.
Bạn không chắc mình đang tham gia chương trình sức khỏe nào?
Hãy kiểm tra thẻ ID Thành Viên của bạn hoặc sử dụng Health Plan Finder.
Để tìm hiểu thêm về chương trình cụ thể của bạn hoặc để truy cập Tài Liệu Hướng Dẫn Về Phúc Lợi Y Tế, hãy nhập mã ZIP của bạn ở bên dưới.
Chương trình y tế được cung cấp cho bạn dựa vào mã ZIP nhà riêng của bạn. Để xác nhận xem bạn đang tham gia chương trình nào hoặc có chương trình nào dành cho bạn, bạn có thể đăng nhập vào Tài Khoản Phúc Lợi Y Tế.
Aetna là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.
Kaiser Permanente of the Northwest (KPNW) là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.
Kaiser Permanente of Washington (KPWA) là chương trình dành cho bạn, dựa trên mã ZIP của bạn. Xem các điểm nổi bật của chương trình.
Không tìm thấy mã zip.


