3 Cách Mà Chương Trình Sức Khỏe Của Bạn Có Thể Giúp Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường

Tháng 11 là Tháng Quốc Gia Nâng Cao Nhận Thức Về Bệnh Tiểu Đường và là thời điểm tuyệt vời để sàng lọc nhằm đánh giá nguy cơ bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.

Tiểu đường là một trong những tình trạng sức khỏe mãn tính thường gặp nhất ở Hoa Kỳ. Tình trạng sức khỏe mãn tính là tình trạng sức khỏe kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và thường cần phải điều trị đặc biệt. Theo Trung Tâm Kiểm Soát Dịch Bệnh (CDC), hơn 37 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh tiểu đường, 96 triệu người mắc bệnh tiền tiểu đường và cứ 4 người lớn thì có 1 người mắc bệnh tiểu đường nhưng không biết mình mắc căn bệnh này.

Cho dù bạn đã mắc bệnh tiểu đường hay có mối lo ngại về sức khỏe nhưng chưa được chẩn đoán, bạn không đơn độc! Bạn cần nhận được sự giúp đỡ và bạn không phải chờ đợi trước khi tìm kiếm sự hỗ trợ và hướng dẫn. Mặc dù tiểu đường là một tình trạng phức tạp, nhưng nếu bạn là chăm sóc viên tham gia bảo hiểm của SEIU 775 Benefits Group thì bạn sẽ được một nhóm chăm sóc tận tâm giúp bạn kiểm soát tình trạng này. Ngoài ra, chương trình sức khỏe của bạn còn cung cấp các giải pháp để giải quyết tình trạng và điều chỉnh lối sống của bạn. Có 3 cách để bắt đầu kiểm soát sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn bằng cách tận dụng chương trình sức khỏe mà bạn tham gia:

1. Thăm khám miễn phí với bác sĩ của bạn.

Bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu và nha sĩ cung cấp dịch vụ chăm sóc dự phòng, chẳng hạn như khám sức khỏe định kỳ và khám sàng lọc sức khỏe. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa và chương trình chăm sóc cụ thể cho từng tình trạng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

2. Sống khỏe mạnh với bệnh tiểu đường. 

Một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường là lựa chọn lối sống lành mạnh. Có nhiều nguồn trợ giúp giáo dục được cung cấp thông qua chương trình sức khỏe của bạn nhằm giúp bạn sống khỏe mạnh và cảm thấy mình tự chủ hơn. Hãy xem các nguồn trợ giúp về bệnh tiểu đường có trong chương trình của bạn:

• KPWA và KPNW: Bệnh Tiểu Đường | Kaiser Permanente
• Aetna: Sống Khỏe Mạnh Với Bệnh Tiểu Đường: Nguồn Trợ Giúp và Hỗ trợ | Aetna

3. Kết nối với một huấn luyện viên sức khỏe để được hỗ trợ về thay đổi lối sống. 

Dịch vụ huấn luyện sức khỏe được cung cấp cho tất cả chăm sóc viên đã tham gia bảo hiểm chăm sóc sức khỏe, bất kể họ đã tham gia chương trình sức khỏe nào. Huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bạn đặt ra mục tiêu và theo đuổi mục tiêu đó, ăn uống lành mạnh hơn, giải tỏa căng thẳng, kiểm soát cân nặng và nhiều hơn thế nữa. Tìm hiểu thêm về dịch vụ huấn luyện sức khỏe.

Hãy nhớ rằng, đây chỉ là một vài trong số nhiều phúc lợi về dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp và phúc lợi về sức khỏe cảm xúc được cung cấp cho chăm sóc viên trong cả 2 chương trình sức khỏe Kaiser Permanente và Aetna. Nếu bạn không nắm rõ mình đang tham gia chương trình sức khỏe nào hoặc muốn tìm hiểu cách đăng ký tham gia bảo hiểm, hãy tìm hiểu tại đây.