ទទួលបានជំនួយគាំទ្រសម្រាប់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ឬបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក — គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកជំនាញនៅលើកម្មវិធី Headspace ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការណែនាំអំពីការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង តាមដានគោលដៅកាយសម្បទា បន្តទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងច្រើនទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងក្នុងមួយខែជាអ្នកថែទាំ អ្នកមានសិទ្ធិចូលប្រើការបណ្តុះបណ្តាលនៃ Headspace Care គ្មានដែនកំណត់ និងការចូលប្រើបណ្ណាល័យធនធាន!
កូនក្នុងបន្ទុករបស់អ្នកក៏អាចទទួលបាន Headspace Care ដោយឥតគិតថ្លៃផងដែរ។
របៀបដែល Headspace Care ធ្វើការជាមួយអ្នក។
- ទទួលបានការបង្វឹកពីអ្នកជំនាញតាមរយៈការផ្ញើសារដែលមានសុវត្ថិភាព និងផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
- កំណត់ពេលវគ្គជំនួបបន្ទាប់ពីម៉ោងធ្វើការ និងចុងសប្តាហ៍។
- រៀនជំនាញថ្មី និងទម្លាប់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។
- ទទួលបានជំនួយគាំទ្រនៅពេលជួបការលំបាក។
- ចូលប្រើបណ្ណាល័យធនធាន Headspace ពេញលេញ។
ទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងកម្មវិធី។
អ្នកអាចផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹក កំណត់ពេលនៃវគ្គជជែកផ្ទាល់នៅពេលវេលាដែលអ្នកទំនេរ និងទទួលជំនួយគាំទ្រ។
គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការ និងណែនាំធនធានពីបណ្ណាល័យ Headspace ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តធ្វើការផ្អែកតាមគោលដៅរបស់អ្នកតាមពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ បណ្ណាល័យរួមមានគន្លឹះ សកម្មភាព ថ្នាក់រៀន និងផតខាសដែលផ្តល់ការណែនាំអំពីប្រធានបទជាច្រើន ដើម្បីជួយអ្នកថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ការធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹក Headspace អាចជួយអ្នក៖
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការអស់កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃ
- បង្កើតទម្លាប់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព
- គ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរ ឬបញ្ហាប្រឈមសំខាន់ៗក្នុងជីវិត
- គេងកាន់តែបានស្កប់ស្កល់
ចាប់ផ្តើមជាមួយ Headspace Care។
ដើម្បីចូលប្រើគណនីឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវប្រើអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលដែលភ្ជាប់ជាមួយ គណនីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់អ្នក។
- ទាញយកកម្មវិធី Headspace Care។
- ការជ្រើសរើសជម្រើស "My Organization (ស្ថាប័នរបស់ខ្ញុំ)"។
- ធ្វើតាមការណែនាំជាការស្រេច!
មានបញ្ហា? សូមទាក់ទងផ្នែកជំនួយសមាជិកតាមរយៈកម្មវិធី ឬអ៊ីមែលទៅកាន់ caresupport@headspace.com។
ការធ្វើសមាធិផ្សាយផ្ទាល់ប្រចាំខែ និងសិក្ខាសាលាប្រចាំត្រីមាស។
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវរកពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចនៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់យើង។ ដូច្នេះសូមចូលរួមក្រុម Headspace សម្រាប់ការធ្វើសមាធិផ្សាយផ្ទាល់ប្រចាំខែ និងសិក្ខាសាលាប្រចាំត្រីមាសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ជារៀងរាល់ខែ គ្រូបង្រៀន Headspace នឹងដឹកនាំការធ្វើសមាធិរយៈពេល 30 នាទីដោយការផ្សាយផ្ទាល់ និង Q&A ដែលនឹងជួយជម្រះចិត្ត និងបណ្តុះសតិដឹងរបស់អ្នក។
ជារៀងរាល់ត្រីមាស គ្រូបង្វឹក អ្នកព្យាបាល និងគ្រូបង្រៀនសមាធិនឹងរៀបចំសិក្ខាសាលារយៈពេលមួយម៉ោងដែលផ្តល់ការគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញលើប្រធានបទសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការកសាងទំនាក់ទំនង ការគ្រប់គ្រងទុក្ខសោក និងការគេងបានស្កប់ស្កល់។
Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
មគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីស្វែងយល់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងស្ថានភាពជិតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក
