- Self-Care
Headspace Care សម្រាប់អ្នកថែទាំ
Headspace គឺជាជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រចាំថ្ងៃ មានចាប់ពីការធ្វើសមាធិ និងការអភិវឌ្ឍសតិដឹង ដល់ជំនួបមួយទល់មួយជាមួយគ្រូបង្វឹក និងគ្រូពេទ្យ។ Headspace ផ្តល់ការថែទាំដែលរក្សាការសម្ងាត់ និងបន្ទាន់ ដើម្បីដឹកនាំអ្នកឆ្លងកាត់ឧបសគ្គក្នុងជីវិត។
Headspace ផ្តល់ជូនអ្នកនូវសិទ្ធិចូលប្រើ
សមាធិ និងសតិដឹងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់បណ្ណាល័យ Headspace ទាំងស្រុង។
- ទទួលបានលំហាត់ជំនួយរាប់រយសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ ការគេង ការផ្តោតអារម្មណ៍ ចលនា
- រៀនវគ្គសិក្សាដែលមានការដឹកនាំ ទៅតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រធានបទនានាដូចជា ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការគេង ដំណោះស្រាយទុក្ខកង្វល់ និងច្រើនទៀត។
ការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ភ្ជាប់ជាមួយគ្រូបង្វឹកមួយទល់នឹងមួយតាមរយៈការជជែកដោយប្រើសារលក្ខណៈឯកជន។
ភ្ជាប់ជាមួយគ្រូបង្វឹកមួយទល់នឹងមួយតាមរយៈការជជែកដោយប្រើសារលក្ខណៈឯកជន។
- កំណត់ពេលវេលាដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកដើម្បីធ្វើការជាមួយគ្នាជាប្រចាំ ឬសម្រាប់ជំនួយភ្លាមៗដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលពួកគេអាចផ្តល់សេវាបាន។
- ទទួលជំនួយគាំទ្រ និងការណែនាំដើម្បីជួយអ្នកទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង ការគេង ផលិតភាព អាជីព ទំនុកចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
ធនធានការងារ និងជីវិត
ទទួលបានធនធានរក្សាការសម្ងាត់ មានប្រយោជន៍ និងចំណេញពេលវេលា ដែលជួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃក្នុងជីវិត។
ទទួលបានធនធានរក្សាការសម្ងាត់ មានប្រយោជន៍ និងចំណេញពេលវេលា ដែលជួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃក្នុងជីវិត។
- ប្រើសេវាខ្សែទូរសព្ទ 24/7 សម្រាប់ជំនួយការប្រឹក្សា ការភ្ជាប់ទៅធនធានក្នុងតំបន់ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបវិបត្តិ។
- គេហទំព័រការងារ និងជីវិតដែលមានអត្ថបទ និងធនធានរាប់ពាន់ ដើម្បីជួយអ្នកផ្ទាល់ និងខាងការងារវិជ្ជាជីវៈ។
របៀបចុះឈ្មោះ
បន្ទាប់ពីទាញយកកម្មវិធី Headspace Care សូមធ្វើតាមការណែនាំ ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើស "My Organization (ស្ថាប័នរបស់ខ្ញុំ)"។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងទៅដល់អេក្រង់ដែលស្នើឱ្យអ្នកបញ្ចូលព័ត៌មានគម្រោងសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់សិទ្ធិទទួលបានរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះរួមមាន៖
- នាមខ្លួន
- នាមត្រកូល
- ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត
- ZIP
- អាសយដ្ឋានអ៊ីមែល (ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ គណនីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់អ្នក)
នៅតែមានបញ្ហា? សូមទាក់ទងផ្នែកជំនួយសមាជិកតាមរយៈកម្មវិធី ឬអ៊ីមែលទៅកាន់ caresupport@headspace.com។
វាដូចជាបណ្តាញជំនួយបន្ថែម… គ្រប់គ្នាគួរតែទាញយកកម្មវិធីនេះ!
