العافية
والرعاية الذاتية
تمتع بأفضل حال وحسِّن من جودة حياتك.
بفضل تغطية الرعاية الصحية المقدمة من خلال SEIU 775 Benefits Group، يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة النطاق من مزايا العافية، بدءًا من دعم اللياقة البدنية والصحة النفسية حتى الرعاية البديلة والتدريب.
مزايا دعم العافية والرعاية التامة.
سواء كنت ترغب في إدارة الإجهاد أو بناء عادات صحية أو تجربة طرق جديدة للشعور بالتحسن، يمكنك الحصول على الرعاية التي لا تنصب على الأساسيات فقط، إنما تستهدف مساعدتك في البقاء بصحة جيدة.
تدريب العافية
يُقدِّم تدريب العافية المجاني إرشادات فردية لتطوير العادات الصحية والحد من الإجهاد والقلق والمزيد.
تعرّف على المزيد
يتوفر تدريب العافية من دون تكلفة وهو مفيد لأي شخص يسعى إلى تحسين صحته ويمكنك إجراؤه من المنزل. يمكن للمدرب مساعدتك في ما يلي:
- تحديد الأهداف والتمسك بها.
- اتباع نظام غذائي أكثر صحة.
- الحد من الإجهاد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية.
- إدارة وزنك.
ابدأ بالاتصال لتحديد موعد أو تعرّف على المزيد.
KPWA: 1-877-751-1053
KPNW: 1-866-862-4295
لا يلزم الحصول على إحالة من طبيبك. تتوفر خدمات الترجمة الفورية لهذه الميزة.
Simple Steps to A Healthier Life: برنامج تدريب صحي على الإنترنت مناسب لجميع الأعمار. يمكنك اختيار مجال الصحة الذي تريد التركيز فيه، ويشمل ذلك إدارة الوزن واتباع نظام غذائي والحد من الإجهاد.
للبدء، سجل الدخول إلى موقع Aetna الإلكتروني للأعضاء لإكمال تقييم الصحة.
اللياقة ونمط الحياة
حافظ على نشاطك وصحتك باستخدام الخصومات المتاحة في الصالات الرياضية وإستوديوهات اللياقة البدنية وبرامج العافية والدورات التدريبية عبر الإنترنت والمزيد.
تعرّف على المزيد
عروض اللياقة البدنية: أسعار مخفضة على الإستوديوهات المتخصصة، والصالات الرياضية ومعدات اللياقة البدنية والدورات عبر الإنترنت.
موارد الحياة الصحية: نصائح ووصفات بشأن نمط الحياة من دليل الصحة والعافية عبر الإنترنت من Kaiser لتضمينها في روتينك.
عروض اللياقة البدنية: أسعار مخفضة على اشتراكات الصالة الرياضية وبرامج التدريب واللياقة البدنية. ابدأ بتسجيل الدخول إلى موقع Aetna الإلكتروني للأعضاء.
موارد الحياة الصحية: تقدم شركة Aetna نصائح حول الحياة الصحية والتغذية السليمة من خلال الدليل الصحي الخاص بها عبر الإنترنت.
الرعاية البديلة
استكشف العلاجات مثل التدليك والعلاج بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر والمداواة الطبيعية لاستعادة الصحة والتعافي.
تعرّف على المزيد
يستخدم العلاج بالتدليك تقنيات عملية لاسترخاء العضلات وتخفيف الألم والحد من الإجهاد ودعم الصحة العامة.
يركز العلاج بتقويم العمود الفقري على صحة العمود الفقري والمفاصل من خلال التعديلات التي تحسن المحاذاة وتخفف الألم وتدعم الحركة.
يتضمن العلاج بالوخز بالإبر وضع إبر رفيعة في مناطق رئيسية لتخفيف الألم والحد من الإجهاد ودعم التعافي الطبيعي.
تستخدم المداواة الطبيعية علاجات مثل التغذية وتغييرات نمط الحياة لدعم صحتك.
KPWA
بها تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* لعلاج الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
KPNW:
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* للوخز بالإبر والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 25 دولارًا* عن زيارات العلاج بالتدليك.
*يلزم وجود إحالة للحصول على علاج التدليك فقط وتُطبق حدود الزيارات. اطّلع على ملخص خطتك لمعرفة التفاصيل.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* لعلاج الوخز بالإبر والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا* هذا يغطي حتى 20 زيارة للعلاج بالتدليك عبر الإحالة الذاتية سنويًا.
تُطبق حدود الزيارات — اطلع على ملخص خطتك لمعرفة التفاصيل.
العلاج الطبيعي
يمكنك التعافي من الإصابات وإدارة الألم وتحسين الحركة من خلال ممارسة التمارين والعلاجات الموجهة من قبل الخبراء.
تعرّف على المزيد
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا عن كل زيارة لأخصائي تقويم العمود الفقري*.
للعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي:
اتصل بخدمات الأعضاء أو سجل الدخول إلى بوابة أعضاء خطة Kaiser Permanente لطلب إحالة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك والعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي المُدرج ضمن شبكة العمل.
يلزم وجود إحالة وتُطبق حدود الزيارات – اطلع على ملخص خطتك للحصول على التفاصيل.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا عن كل زيارة لأخصائي تقويم العمود الفقري*.
للعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي:
اتصل على الرقم 1-855-736-9469 أو سجّل الدخول إلى بوابة أعضاء Aetna لطلب إحالة من طبيب الرعاية الأولي أو العثور على اختصاصي العلاج الطبيعي المُدرج ضمن نطاق شبكة العمل.
يلزم وجود إحالة وتُطبق حدود الزيارات – اطلع على ملخص خطتك للحصول على التفاصيل.
الصحة النفسية
احصل على الرعاية والدعم للحد من الإجهاد والقلق والاكتئاب والتعامل مع التغييرات الكبرى في الحياة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.
تعرّف على المزيد
احصل على المساعدة في إدارة الأحداث الحياتية الكبرى أو المشكلات المتعلقة بالإجهاد والقلق والاكتئاب.
الدعم المتخصص
احصل على الرعاية المتخصصة ، ومنها العلاج ودعم الأدوية والإرشاد الجماعي وعلاج الإدمان والمزيد.
تطبيقات الرعاية الذاتية
احصل على الدعم الفوري والمستمر من خلال تطبيقات سهلة الاستخدام تساعدك في التعامل مع الإجهاد والحالة المزاجية والنوم والعلاقات والمزيد.
تدريب العافية
يُقدِّم تدريب العافية المجاني إرشادات فردية لتطوير العادات الصحية والحد من الإجهاد والقلق والمزيد.
تعرّف على المزيد حول المزايا والدعم المتاح من خلال التغطية الخاصة بك وكيفية البدء
الرعاية في فترة انقطاع الطمث ومنتصف العمر
احصلي على الرعاية المخصصة والتدريب والتوعية للتعامل مع فترة انقطاع الطمث ومنتصف العمر بثقة.
تعرّف على المزيد
احصلي على رعاية افتراضية في جميع مراحل فترة انقطاع الطمث مع شبكة Progyny التي تضم مجموعة معتمدة من الأطباء، واختصاصيي التغذية، والممرضات. بعد إجراء تقييم أولي، ستتلقين خطة رعاية مخصصة تضم مجموعة من:
المكملات غير الهرمونية والأدوية الهرمونية.
دعم نمط الحياة الخاص بالتغذية، والوزن، والنوم، والصحة العاطفية.
فحوصات للكشف عن أي مخاطر صحية مرتبطة بالعمر.
اتصلي على 1-833-233-0517 لتفعيل مزاياك. سيؤكد موظف الاستقبال في أثناء مكالمتكِ الأولى أهليتكِ ويناقش التغطية الخاصة بكِ ويجيب عن أي أسئلة. بعد مكالمة التأهيل، سيتم إيصالكِ بأحد داعمي الرعاية الصحية (PCA) المتخصصين بناءً على احتياجاتكِ.
إدارة الحالات المزمنة
تُعدُّ الحالات المرضية المزمنة شائعة، ولكن يمكن الوقاية منها أو إدارتها من خلال الرعاية المناسبة.
تتضمن تغطيتك مزايا تساعد في أن تكون على دراية بكل ما يخص صحتك وتحسين جودة حياتك. إن زيارات الرعاية الوقائية مجانية ويمكن لطبيبك ومزود الرعاية الأولية إحالتك إلى المتخصصين أو البرامج المصممة خصوصًا لحالتك المعينة.
داء السكري ومقدمات السكري
تشتمل تغطيتك على برامج مخصصة لإدارة مرض السكري، وتدريب العافية لممارسة نمط حياة صحي، والحصول على أدوية ومستلزمات بتكلفة قليلة أو مجانية.
Kaiser Permanente
برامج إدارة مرض السكري
برنامج جديد لبدء العلاج بالإنسولين: برنامج مدته 12 أسبوعًا مخصص للمرضى الذين يبدؤون علاجهم بالإنسولين لأول مرة، ويتم توجيههم بواسطة ممرضة متخصصة في مرض السكري.
خطة الرعاية المخصصة: برنامج مدته تتراوح بين 12 و24 أسبوعًا تقدمه ممرضة متخصصة في مرض السكري والتي ستعلمك مهارات لكي تتمكن من إدارة مرض السكري ذاتيًا.
الإدارة المستمرة للحالات المصابة بمرض السكري* برنامج يقدِّم من خلاله مدير الحالة الدعم وإرشادات عامة بشأن مرض السكري.
يمكنك البدء بالتحدّث إلى طبيبك. ويمكنه إحالتك إلى برامج متخصصة في إدارة داء السكري.
*لأعضاء خطة KPWA فقط: إذا كان لديك تطبيق Kaiser Permanente على هاتفك الذكي، يمكنك الحصول على دعم إدارة الحالات المصابة بمرض السكري عبر هاتفك. هذه خدمة اختيارية (لغة إنجليزية فقط).
تدريب العافية
يتوفر تدريب العافية دون تكلفة، وهو تدريب مفيد لهؤلاء الأشخاص المصابين بمرض السكري ومقدمة السكري، وأي شخص آخر يريد تحسين حالته الصحية. ولا يلزم وجود إحالة من الطبيب لتلقي هذا التدريب، حيث يمكنك تلقي هذا التدريب بكل راحة من منزلك. يمكن لتدريب العافية مساعدتك على:
- تحديد الأهداف والتمسك بها.
- اتباع نظام غذائي أكثر صحة.
- الحد من الإجهاد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية.
- إدارة وزنك.
يمكنك البدء بالاتصال بالرقم 1-866-862-4295 لتحديد موعد أو لمعرفة المزيد عن خطة Kaiser Permanente – تدريب العافية.
تتوفر خدمات الترجمة الفورية لهذه الميزة.
الدواء ومستلزمات العلاج لمرض السكري
الإنسولين: دفع 0 دولار للحصول على النوع المفضل من الإنسولين والعلامة التجارية المفضلة منه.
المستلزمات: تتوفر مستلزمات مجانية بالكامل لمرضى السكري المسجلين ضمن الشبكة، مثل الإبر والمحاقن والمشارط، ومعدات مثل مضخات الإنسولين وأجهزة مراقبة الجلوكوز في الدم.
يرجى التواصل مع قسم خدمة الأعضاء في شركة التأمين الخاصة بك للحصول على مزيد من التفاصيل.
KPWA: 1-888-901-4636
KPNW: 1-800-813-2000
Aetna
برامج إدارة مرض السكري
اتصل على الرقم 1-855-736-9469 (خدمات أعضاء Aetna) واسأل عن مدير الحالة*، الذي يمكنه مساعدتك:
- تقديم الدعم والتدريب.
- تحديد الثغرات في خدمات الرعاية.
- مشاركة معلومات حول المزايا.
- استعراض تفاصيل الأدوية.
- الإحالة إلى المختصين.
- تقديم الرعاية بلغتك المفضلة أو توفير مترجم فوري لك.
يمكنك أيضًا تنزيل تطبيق الخدمات الصحية لخطة Aetna للوصول إلى برنامج إدارة مرض السكري باللغتين الإنجليزية والإسبانية.
*لا يلزم وجود إحالة من الطبيب فيما يتعلق ببرنامج إدارة مرض السكري في خطة Aetna.
تدريب العافية
يحظى أعضاء Aetna بإمكانية وصول مجانية إلى تطبيق AbleTo، الذي يمنحك دعمًا عبر الإنترنت مخصصًا لإدارة الآلام المزمنة وتحسين حالتك الصحية البدنية والعاطفية. من خلال تقديم مزيج من العلاجات والتدريبات، يمكنك تحديد أهدافك والتعرف على كيفية تحقيقها خلال 8 أسابيع.
يمكنك البدء بالاتصال على الرقم 1-866-287-1802 أو الانتقال إلى AbleTo.com/Aetna.
يتوفر تطبيق AbleTo باللغتين الإنجليزية والإسبانية، مع وجود خدمات ترجمة بلغات أخرى.
الدواء ومستلزمات العلاج لمرض السكري
الإنسولين: دفع 0 دولار للحصول على النوع المفضل من الإنسولين والعلامة التجارية المفضلة منه.
المستلزمات: تتوفر مستلزمات مجانية بالكامل لمرضى السكري المسجلين ضمن الشبكة، مثل الإبر والمحاقن والمشارط، ومعدات مثل مضخات الإنسولين وأجهزة مراقبة الجلوكوز في الدم.
اتصل على الرقم 1-855-736-9469، وهو رقم خدمات أعضاء لمعرفة Aetna التفاصيل.
الألم المزمن
يمكن علاج معظم الآلام المزمنة والوقاية منها من خلال الرعاية والدعم المناسبَين، مثل خدمات العلاج الطبيعي والتدليك والوخز بالإبر الصينية — المتاحة من خلال تغطيتك التأمينية.
Kaiser Permanente
العلاج الطبيعي
احظ بتغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا عن كل زيارة*.
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة وجودة الحياة.
للعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي:
اتصل بخدمات الأعضاء أو سجل الدخول إلى بوابة أعضاء خطة Kaiser Permanente لطلب إحالة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك والعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي المُدرج ضمن شبكة العمل.
يلزم وجود إحالة وتُطبق حدود الزيارات – اطلع على ملخص خطتك للحصول على التفاصيل.
الرعاية عبر الإنترنت
MedBridge هو تطبيق للعلاج الطبيعي متوفر مجانًا لك. حيث يمكنك بعد زيارة اختصاصي العلاج الطبيعي الخاص بك، الحصول على رابط للوصول إلى برنامج لممارسة التمارين وتدريبات الإطالة وهو مخصص ليناسب احتياجاتك، وأهدافك، وقدراتك.
الرعاية البديلة
يمكن استخدام علاج الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك والمداواة الطبيعية والعلاج بتقويم العمود الفقري لإدارة الألم المزمن. قد تساعد هذه العلاجات في تخفيف الألم وتحسين الحركة وتعزيز الصحة العامة.
KPWA
بها تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* لعلاج الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
KPNW:
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* للوخز بالإبر والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 25 دولارًا* عن زيارات العلاج بالتدليك.
*يلزم وجود إحالة للحصول على علاج التدليك فقط وتُطبق حدود الزيارات. اطّلع على ملخص خطتك لمعرفة التفاصيل.
Aetna
العلاج الطبيعي
احظ بتغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا عن كل زيارة*.
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة وجودة الحياة.
للعثور على اختصاصي العلاج الطبيعي:
اتصل على الرقم 1-855-736-9469 أو سجّل الدخول إلى بوابة أعضاء Aetna لطلب إحالة من طبيب الرعاية الأولي أو العثور على اختصاصي العلاج الطبيعي المُدرج ضمن نطاق شبكة العمل.
يلزم وجود إحالة وتُطبق حدود الزيارات – اطلع على ملخص خطتك للحصول على التفاصيل.
الرعاية عبر الإنترنت
Hinge Health هو تطبيق للعلاج الطبيعي متوفر مجانًا لك. يقدم لك البرنامج جميع الأدوات التي تحتاج إليها لتخفيف ألمك دون الاضطرار إلى مغادرة منزلك.
سجّل اليوم للحصول على فريق رعاية صحي وبرنامج شخصي مخصص لك لممارسة التمارين وتدريبات الإطالة.
لن تحتاج إلى إحالة للوصول إلى تطبيق Hinge Health.
الرعاية البديلة
يمكن استخدام علاج الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك والمداواة الطبيعية والعلاج بتقويم العمود الفقري لإدارة الألم المزمن. قد تساعد هذه العلاجات في تخفيف الألم وتحسين الحركة وتعزيز الصحة العامة.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 0 دولار* لعلاج الوخز بالإبر والمداواة الطبيعية وزيارات أخصائي تقويم العمود الفقري.
تغطية مشتركة الدفع بقيمة 15 دولارًا* هذا يغطي حتى 20 زيارة للعلاج بالتدليك عبر الإحالة الذاتية سنويًا.
تُطبق حدود الزيارات — اطلع على ملخص خطتك لمعرفة التفاصيل.
ارتفاع ضغط الدم
في حالة تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم، فإن التغطية تشمل موارد، مثل الندوات المجانية عبر الإنترنت، والإرشاد الجماعي، والرعاية عبر الإنترنت، ومراقبة ضغط الدم.
Kaiser Permanente
مراقبة ضغط الدم
الزيارات السنوية هي الوقت الأمثل للتحقق من ضغط الدم. يمكن لأعضاء خطة KPWA الحصول على جهاز قياس ضغط الدم إذا لزم الأمر.
موارد الحياة الصحية
تتوفر موارد إضافية للحياة الصحية، وعروض اللياقة البدنية، والتدريب على العافية من خلال خطة الرعاية الصحية الخاصة بك.
تعرف على 4 طرق لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
تعرف على 5 طرق لإدارة ضغط الدم.
Aetna
مراقبة ضغط الدم
تخطَّ صفوف الانتظار واستفد من الرعاية عند الطلب من خلال الرعاية الأولية الافتراضية من CVS. وبمجرد التسجيل، ستتلقى جهاز قياس ضغط الدم وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب لاستخدامه عند زيارتك.
موارد الحياة الصحية
تتوفر موارد إضافية للحياة الصحية، وعروض اللياقة البدنية، والتدريب على العافية من خلال خطة الرعاية الصحية الخاصة بك.
تعرف على 4 طرق لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
تعرف على 5 طرق لإدارة ضغط الدم.
Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
دليلك لفهم مرض السكري ومقدمات السكري
