- Health & Wellness
Ваш посібник для ознайомлення із цукровим діабетом і переддіабетом
Цукровий діабет і переддіабет — це захворювання, від яких страждають мільйони людей. У цьому посібнику пояснюється, що таке цукровий діабет і переддіабет, і як їх можна лікувати або навіть запобігти їх виникненню.
Що таке цукровий діабет?
Цукровий діабет виникає, коли організму важко використовувати цукор з їжі. Це призводить до того, що рівень цукру в крові стає зависоким, що із часом може бути шкідливим.
Щоб перетворити цукор на енергію, організму потрібен гормон інсулін. За наявності захворювання на цукровий діабет організм або не виробляє достатньо інсуліну, або не може використовувати його належним чином. Якщо цукровий діабет не лікувати, він може призвести до проблем із серцем, нирками, нервами й зором.
Існує 3 основні типи цукрового діабету:
- Тип 1: аутоімунне захворювання, яке може розвинутись у дітей або молодих людей і вимагає щоденних ін’єкцій інсуліну.
- Тип 2: поширена форма цукрового діабету, особливо в дорослих, яка виникає внаслідок інсулінорезистентності. Його часто можна вилікувати за допомогою зміни способу життя, пероральних препаратів або інсулінотерапії. Дізнайтеся більше про інсулінорезистентність і діабет 2 типу від CDC.
- Гестаційний: виникає під час вагітності через гормональні зміни, що спричиняють інсулінорезистентність. Зазвичай він минає після пологів, але збільшує ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу в майбутньому.
Що таке переддіабет?
Переддіабет — це попереджувальна ознака того, що рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий для розвитку цукрового діабету. Це означає, що у вас є ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу в майбутньому. Перейшовши на здоровий спосіб життя, багато людей можуть запобігти розвитку діабету 2-го типу або відстрочити його.
Відмінності між цукровим діабетом і переддіабетом
- Рівні цукру в крові. Основна відмінність між діабетом і переддіабетом полягає в тому, що рівні цукру в крові натще відрізняються. Дізнайтеся більше про різні діапазони від CDC.
- Симптоми. Зазвичай переддіабет не проявляється жодними симптомами. Однак, цукровий діабет може викликати підвищену спрагу, часте сечовипускання, утрату ваги без особливих зусиль, відчуття сильної втоми й нечіткість зору.
- Лікування. Переддіабет часто можна вилікувати за допомогою здорових звичок, тоді як цукровий діабет, особливо 1-го типу, зазвичай потребує регулярного лікування, наприклад інсуліном. Завжди консультуйтеся з лікарем, щоб підібрати найкраще для вас лікування.
Симптоми цукрового діабету
















Профілактика та лікування цукрового діабету й переддіабету
Здоровий спосіб життя може допомогти в профілактиці й лікуванні цукрового діабету. Для людей із переддіабетом це шанс запобігти виникненню цукрового діабету.
Залишаючись активними, вживаючи поживну їжу, регулярно контролюючи рівень цукру в крові й приймаючи ліки за призначенням лікаря, ви можете контролювати свій стан і здоров’я в цілому. Ось деякі ресурси, які допоможуть вам у цьому:
- Поради щодо здорового способу життя. Спробуйте ці 5 простих способів підтримувати здоровий спосіб життя, зокрема вживання поживних продуктів.
Почніть робити кроки до здоровішого майбутнього в цей Національний місяць боротьби із цукровим діабетом. Розуміючи, що таке цукровий діабет і переддіабет, розпізнаючи фактори ризику й роблячи невеликі, але потужні зміни в способі життя, ви можете суттєво вплинути на своє здоров’я та самопочуття.


