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당뇨병 및 당뇨병 전증을 이해하기 위한 가이드
당뇨병과 당뇨병 전증은 수백만 명에게 영향을 미치는 건강 질환입니다. 이 가이드에서는 당뇨병과 당뇨병 전증, 그리고 이를 관리하거나 예방할 수 있는 방법에 대해 설명합니다.
당뇨병이란 무엇입니까?
당뇨병은 신체가 음식에서 흡수한 당을 사용하기 어려울 때 발생합니다. 이렇게 하면 혈당 수치가 너무 높아져 시간이 지남에 따라 해로울 수 있습니다.
우리 몸은 당분을 에너지로 전환하기 위해 인슐린이라는 호르몬을 필요로 합니다. 당뇨병은 신체가 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나 제대로 사용할 수 없는 상태입니다. 당뇨병을 치료하지 않으면 심장, 신장, 신경 및 시력에 문제가 생길 수 있습니다.
당뇨병에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.
- 제1형: 소아나 청소년에게 발생할 수 있으며 매일 인슐린 주사를 맞아야 하는 자가 면역 질환입니다.
- 제2형: 특히 성인에게 흔한 형태의 당뇨병으로서 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 생활 습관 변화, 경구 약물 또는 인슐린 요법으로 관리할 수 있는 경우가 많습니다. CDC에서 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병에 대해 자세히 알아보십시오.
- 임신성: 임신 중에 인슐린 저항성을 유발하는 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 일반적으로 출산 후 사라지지만 나중에 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높아집니다.
당뇨병 전증이란?
당뇨병 전증은 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 발전할 만큼 높지는 않다는 경고 신호입니다. 이는 향후 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 있다는 뜻입니다. 건강한 생활 습관을 바꾸면 많은 사람이 제2형 당뇨병을 예방하거나 늦출 수 있습니다.
당뇨병과 당뇨병 전증의 차이점
- 혈당 수치: 당뇨병과 당뇨병 전증의 주요 차이점은 공복 혈당 수치가 다르다는 점입니다. CDC에서 다양한 범위에 대해 자세히 알아보십시오.
- 증상: 당뇨병 전증는 일반적으로 어떠한 증상도 유발하지 않습니다. 그러나 당뇨병은 갈증, 빈뇨, 의도하지 않은 체중 감소, 극심한 피로감 및 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 치료: 당뇨병 전증은 건강한 생활 습관으로 회복할 수 있는 경우가 많지만, 당뇨병, 특히 제1형 당뇨병은 일반적으로 인슐린과 같은 정기적인 치료가 필요합니다. 항상 의사와 상의하여 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾으세요.
당뇨병 증상
















당뇨병 및 당뇨병 전증 예방 및 관리
건강한 생활 습관으로 바꾸면 당뇨병 예방과 관리에 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 전증인 사람들에게는 당뇨병이 시작되기 전에 예방할 수 있는 기회입니다.
활동량을 늘리고 영양가 있는 음식을 섭취하며 혈당 수치를 정기적으로 관리 및 모니터링하고 처방에 따라 약을 복용하면 상태와 전반적인 건강을 관리할 수 있습니다. 다음은 도움이 되는 몇 가지 리소스입니다.
- 건강 혜택: SEIU 775 Benefits Group을 통해 보험에 가입한 경우, 개인 맞춤형 당뇨병 관리 프로그램, 웰빙 코칭, 약물 및 의료용품을 거의 또는 무료로 이용할 수 있습니다.
- 건강한 생활 습관 팁: 영양가 있는 음식 섭취 등 건강한 생활 습관을 유지하기 위한 간단한 5가지 방법을 소개합니다.
이번 전국 당뇨병의 달에 더 건강한 내일을 위한 발걸음을 시작하십시오. 당뇨병과 당뇨병 전증에 대해 이해하고 위험 요소를 인식하며, 작지만 강력하게 생활 습관을 변화시키면 건강과 웰빙에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.


