Explore Your Gender-Affirming Healthcare Benefits
Access comprehensive gender-affirming care benefits like hormone therapy and mental health to support inclusivity.
دليلك لفهم مرض السكري ومقدمات السكري
مرض السكري ومقدمات السكري هما ظروف صحية تؤثران في ملايين من الأشخاص. يشرح هذا الدليل مرض السكري ومقدمات السكري، وكيف يمكنك إدارتهما أو حتى الوقاية من الإصابة بهما.
دليل التعامل مع انقطاع الطمث
يمكن أن يكون تحقيق التوازن بين تحديات انقطاع الطمث ورعاية الآخرين أمرًا غامرًا. اكتشفي كيف يمكنكِ التعامل مع الأعراض وإعطاء الأولوية لعافيتكِ في هذا المقال.
5 تمارين يمكنك تجربتها في المنزل
تعلّم كيفية تعزيز قوتك ومرونة جسمك من خلال تمارين سهلة يمكنك ممارستها في المنزل باستخدام أحبال المقاومة.
فهم ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة الدم على جدران الشرايين مرتفعة باستمرار، مما يؤدي إلى مخاطر صحية محتملة مثل الإصابة بأمراض القلب. ولذلكـ صار من المهم مراقبته والتحكم فيه من خلال تغيير نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والحد من الإجهاد.
5 نصائح عملية للتحكم في ضغط الدم
سواء أكنت تسعى لزيادة حركتك أو مستوى لياقتك البدنية، أم تغيير روتينك اليومي أم تقليل التوتر، فإن تغطيتك تشمل التدريب على التمتع بالعافية، والعلاج الطبيعي، وعروض اللياقة البدنية، ونصائح نمط الحياة، بتكلفة قليلة أو معدومة.
4 Ways to Reach Your Physical Wellness Goals
Whether you’re seeking to increase your movement or fitness level, change your routine or reduce stress, your coverage includes wellness coaching, physical therapy, fitness deals and lifestyle tips for little-to-no cost.
Find Pain Relief with Digital Physical Therapy
If you’re struggling with joint and muscle pain and have healthcare coverage through SEIU 775 Benefits Group, you have access to physical therapy and digital tools including MedBridge and Hinge Health to help manage and ease your pain at no additional cost.
Caregiver Thankful for Affordable Healthcare Coverage
When Deborah M. learned she needed to have open heart surgery last spring, she knew she would be taken care of in her recovery. With a strong community of friends, family and church, as well as access to paid leave from her job, she felt blessed by the support in her life.
Mental Health Awareness Month
May is Mental Health Awareness Month and a great time to make sure you know about all the emotional wellbeing resources that are available to you. Getting help is important and you do not have to wait until things get bad before seeking support and guidance.