Self-Care

자신에게 집중하세요: 보호자를 위한 정서적 및 정신적 건강 지원

12월 3, 2024

새해는 정신적, 정서적 건강에 다시 집중할 수 있는 가장 좋은 시기입니다. SEIU 775 Benefits Group을 통한 의료 보험은 전문적인 지원부터 자기 관리 도구, 치료에 이르기까지 각자의 상황에 맞는 혜택을 제공하여 목표 달성을 돕습니다.

다음과 같은 증상이 나타난다면, 정신적 및 정서적 건강 혜택을 시도해 보십시오.

지속적인 우울감 또는 불안감.
인생의 큰 변화 또는 전환기.
관계 또는 가족 문제.
상실감 및 슬픔.
중독 또는 약물 남용.
정신적, 정서적 건강을 개선하고자 하는 욕구.

이 블로그에서는 자신에게 적합한 혜택을 선택할 수 있도록 혜택에 대한 정보와 이용 방법에 대해 자세히 설명합니다.

전문 지원: 개인 및 그룹 요법

자신의 생각, 감정, 행동을 탐색하고 개인 및 그룹 환경에서 지원을 받을 수 있습니다. 자신의 일정과 선호도에 따라 대면 또는 가상으로 진행할 수 있습니다.

개인 요법은 신뢰할 수 있는 정신 건강 서비스 제공자로부터 지속적인 지원을 받을 수 있도록 비밀이 보장되는 판단하지 않는 공간입니다. 적합한 치료사를 찾으면 개인의 성장을 지원하기 위해 지속적인 관계를 구축할 수 있습니다.
그룹 요법은 비슷한 경험을 가진 다른 구성원과 함께 공동의 목표를 달성하기 위해 노력할 수 있는 소규모 그룹에서 이루어집니다. 여기에서는 치료사의 지도를 받으며 학습하고 다른 사람들과 소통할 수 있습니다.

의료 보험에 대한 전문적인 지원을 받는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

전문가 지원에 액세스하는 방법

혜택 범위 요약(SBC)에서 정신 건강 혜택은 '행동 건강' 서비스라고도 합니다. 약물 남용 서비스도 이 범주에 속합니다. 사례의 심각도에 따라 보장되는 치료 옵션에는 진료실 또는 외래 진료와 입원 치료의 두 가지 유형이 있습니다.

네트워크 내 외래 서비스에 대한 비용은 무료입니다. 네트워크 외 의료 서비스 제공자를 선택하면 관련 비용이 발생합니다. 네트워크 내 의료 서비스 제공자를 찾으려면 의료 보험 계정(Kaiser Permanente 또는 Aetna)에 로그인하거나 회원 ID 카드 뒷면에 있는 번호로 전화하십시오.

더 심각한 정신 건강 상태에 직면했거나 약물 남용 또는 중독에 대한 도움이 필요한 경우, 가장 먼저 담당 의료진에게 문의하는 것이 좋습니다. 이런 경우 치료는 매우 개인적인 차원이며, 의료진은 귀하의 요구 사항에 맞는 맞춤형 계획을 세울 수 있습니다. 네트워크 내 입원 서비스는 비용에 대한 지원을 받습니다. 각자의 상황에 따라 제공되는 구체적인 혜택에 대해 알아보려면 해당 건강 보험사에 문의하십시오.