ركّز على نفسك: الدعم النفسي والعقلي لمقدمي الرعاية

100-150 حرفًا، يجب أن تلخص الفوائد الرئيسية والنتائج المستخلصة من المنشور.
طرق تعزيز عافيتك باستخدام تطبيق Headspace

احصل على التدريب من الخبراء وأدوات تخفيف الإجهاد عبر تطبيق Headspace Care لدعم أهدافك الشخصية وصحتك العقلية كمزود رعاية.
مزايا الصحة العاطفية لمزودي الرعاية
في شهر التوعية بالصحة العقلية هذا، تعرف على 4 أنواع من المزايا المتاحة لك لدعم صحتك العاطفية: تطبيقات الهواتف الذكية، والدعم المهني، وتدريب العافية، والموارد المتاحة عبر الإنترنت.
تطبيق Headspace Care لمزودي الرعاية
يمكن لمزودي الرعاية التواصل مع مدرب ذي خبرة من خلال تطبيق Headspace Care للحصول على نصائح وإرشادات عن تقليل الإجهاد وتتبع الأهداف الحياتية وأهداف اللياقة البدنية، والحصول على التشجيع، كل ذلك من خلال رسائل نصية آمنة.