了解高血压
当血液对动脉壁的压力持续过高时，就会发生高血压，从而导致心脏病等潜在健康风险。通过饮食、锻炼和减压等生活方式的改变来监测和控制高血压非常重要。
控制血压的 5 种简单方法
无论您是想提升运动量或健身水平、改变日常生活还是减轻压力，您的保险中都包含免费或低价的健康指导、物理治疗、健身优惠和生活方式建议。
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