- Self-Care
تطبيق Headspace Care لمزودي الرعاية
يمثل تطبيق Headspace الدعم اليومي للصحة العقلية، من التأمل واليقظة الذهنية إلى الاجتماعات الشخصية مع المدربين والأطباء. يقدم تطبيق Headspace رعاية سرية وفورية لإرشادك وتوجيهك لتجاوز تحديات الحياة.
يمنحك تطبيق Headspace إمكانية الوصول إلى
التأمل واليقظة الذهنيةتمتع بوصول غير محدود إلى مكتبة Headspace الكاملة.
- استكشف مئات التمارين المخصصة للتأمل والنوم والتركيز والحركة
- تنقل بين الدورات الموجهة بالوتيرة التي تناسبك وتصفح مواضيع مثل التحكم في الإجهاد والنوم ومعالجة الحزن والمزيد.
تدريب الصحة العقلية
تواصل مع مدرب بشكل شخصي عبر محادثة نصية خاصة.
تواصل مع مدرب بشكل شخصي عبر محادثة نصية خاصة.
- حدد وقتًا للتواصل مع أحد المدربين للعمل معًا باستمرار أو للحصول على الدعم في الوقت الحالي. إنهم متاحون عندما تحتاج إليهم.
- احصل على الدعم والتوجيه لمساعدتك فيما يخص العلاقات والنوم والإنتاجية والوظيفة والثقة والحزن وتقدير الذات وغير ذلك.
موارد العمل والحياة
احصل على موارد سرية عملية وموفرة للوقت تساعدك أنت وعائلتك على تجاوز تحديات الحياة اليومية.
احصل على موارد سرية عملية وموفرة للوقت تساعدك أنت وعائلتك على تجاوز تحديات الحياة اليومية.
- تمتع بالوصول إلى خط هاتفي يعمل على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع للحصول على الدعم الاستشاري، والاتصال بالموارد المحلية، أو إذا كنت في أزمة.
- موقع ويب للعمل والحياة يحتوي على آلاف المقالات والموارد لدعمك شخصيًا ومهنيًا.
كيفية التسجيل
بعد تنزيل تطبيق Headspace Care، اتبع التعليمات، وتأكد من تحديد "My Organization" (مؤسستي). ستصل بعد ذلك إلى شاشة تطلب منك إدخال معلومات خطتك الصحية للتحقق من أهليتك. وتتضمن هذه المعلومات ما يأتي:
- الاسم الأول
- اسم العائلة
- تاريخ الميلاد
- الرمز البريدي
- عنوان البريد الإلكتروني (المستخدم في حساب المزايا الصحية الخاص بك)
هل ما زلت تواجه مشكلة؟ يرجى التواصل مع دعم الأعضاء من خلال التطبيق، أو عبر البريد الإلكتروني على caresupport@headspace.com.
إنه مثل شبكة دعم موسعة...يجب على الجميع تنزيل هذا التطبيق!
